Найти в Дзене

Смогут ли два черенка от швабры укрепить здоровье?

Купил я их в магазине с садовым инвентарем, коих в каждом уголке нашей страны можно сыскать. Цена 125 рублей за черенок. Материал – дерево. Давно хотел попробовать выходить на прогулку типа скандинавской ходьбой, глядя на обладателей заводских палок, кроссовок и рюкзачков за спиной. Заглянул для ознакомления в интернет и сделал себе палки самостоятельно, согласно моего роста. На это ушло полтора часа. Еле дождался, когда стемнеет. Стеснительно. Вышел, немного размялся и пошел!Вы знаете, чувство уверенности, что не поскользнусь – 100%! Сразу тепло во всем теле. Работают руки! Ура! При ходьбе шагом этого нет! Ноги тоже! Чувствую – мышцы спины заработали! Пресс! Пятнадцать минут пролетело, как один упоительный кислородом миг! Все, на сегодня достаточно! Взял палки в руку и пошел обычным прогулочным шагом. Эйфория... Утром у нас рассветает в 8-30, зима! Обязательно выйду часиков в семь и опять на 15 минут. Скорей, скорей бы утро! Встал, как обычно в 6-00. Самочувствие, как будто всю ночь у

Купил я их в магазине с садовым инвентарем, коих в каждом уголке нашей страны можно сыскать. Цена 125 рублей за черенок. Материал – дерево.

Давно хотел попробовать выходить на прогулку типа скандинавской ходьбой, глядя на обладателей заводских палок, кроссовок и рюкзачков за спиной.

Заглянул для ознакомления в интернет и сделал себе палки самостоятельно, согласно моего роста. На это ушло полтора часа.

Еле дождался, когда стемнеет. Стеснительно. Вышел, немного размялся и пошел!Вы знаете, чувство уверенности, что не поскользнусь – 100%! Сразу тепло во всем теле.

Работают руки! Ура! При ходьбе шагом этого нет! Ноги тоже! Чувствую – мышцы спины заработали! Пресс!

Пятнадцать минут пролетело, как один упоительный кислородом миг! Все, на сегодня достаточно! Взял палки в руку и пошел обычным прогулочным шагом.

Эйфория...

Фото автора от08.01.2026 г.
Фото автора от08.01.2026 г.

Утром у нас рассветает в 8-30, зима! Обязательно выйду часиков в семь и опять на 15 минут. Скорей, скорей бы утро!

Встал, как обычно в 6-00. Самочувствие, как будто всю ночь убирался в цирке у зверей, волосы дыбом! Смотрю в окно – никого! То, что нам и надо! Привел в порядок кровать, себя, попил водички... Пора!

Ту-ду-ду-ду-ду-ду-дум! Сбегаю вниз. Воздух!!! Проникновенный! Проникает в каждую клеточку! Минус три и легкий бодрящий ветерок с востока. Спасибо руководителям города за освещенность улиц и расчистку от снега, идти одно удовольствие!

Яндекс Картинки.
Яндекс Картинки.

Делаю круг, встречаю подруг! Они каждое утро ходят прогулочным шагом, хотят сбросить вес, но жалуются на хороший аппетит после прогулки. Вы представляете, они меня даже не узнали! Ну, думаю...

Все! Больше нельзя! 15 минут, мигом пролетели! Беру палки в руки, разворачиваюсь и догоняю двух пингвинов:

— Доброе утро! ?????

На 10-й секунде, они узнают меня, далее непереводимая речь и вопрос:

— Ты, чо? Совсем кукнулся? — Ржут надо мной...

Примерили мои палки, попробовали и:

— Не-е! Даже не уговаривай! — Хотя у меня и в мыслях не было, что они пойдут когда либо с такими "компроментирующими" снарядами.

— Давай шагай (вместо слова шагай, было применено немного другое)! Ты нам теперь не гусь! — Отвечать не стал, кто они...

Бодро зашагал дальше под смех и улюлюканье "бывших" подруг, а палки, врезаясь в плотный снеговой наст, почему-то стали издавать звуки типа "хрю-хрю-хрю"!

Вот, что ни говорите, а эффект был уже на третий день, первое – это настроение и улучшение самочувствия, которые держатся сразу после прогулки и пару часов после, второе – это восприятие мира.

Вроде все ничего, пенсия – не сдохну от голода, здоровье – после новогодних праздников поправляется, дни прибавились на одну минуту, ночью сон стал лучше, что нам и нужно!!!

Но это еще не все! Иду, упираюсь палками, как вдруг – словно ниоткуда, впереди появляется фигура и явно женская. Идет северной ходьбой, то есть, как ходят спортсмены.

Фото автора.
Фото автора.

Догнать невозможно, идет профессионально. Откуда она появилась? Не было ее впереди! Метров через сто я сдох и сдался. Фигура быстро удалилась и исчезла в морозной мгле. Э-эх! Старье, я старье!

Дома померил давление и температуру – все нормально. Почудилось? Вполне. Такое бывает, особенно при магнитных бурях и плохой видимости, а то и другое было в наличии.

Чудо это, я все же повстречал, но уже на другой вечерней прогулке.

Фото автора.
Фото автора.

Ну красавица же! И я решил, что если не пугать ее своим видом, то вполне можно просто познакомиться. Не сразу, а только после... Не знаю после чего, но так скажем при удобном моменте.

Ходить, ходить и еще раз ходить! Вот и стимул появился! Недосягаемое манит и сводит с ума, но надо иметь в виду, что такая красотуля явно не одна и при чрезмерном внимании, можно и схлопотать моими же палками по ...

Не имеет значения, но черенки крепкие!

Ее зовут Майя и мы теперь знакомы! Ура! Вот, что могут два обычных черенка от швабры!

Здоровья всем!