Любовь детей к сладкому – это не каприз. Эта «вредная», на первый взгляд, привычка заложена самой природой! Учёные выяснили, что тяга к сладкому связана с эволюцией: растущему организму нужна энергия, а сладкий вкус помогает быстро её получить. Кроме того, это своеобразная защита от токсичных продуктов, которые часто бывают горьковатыми.
Однако у этой «природной» любви есть и обратная сторона. Сахар – идеальная среда для бактерий, и употребление сладостей в больших количествах может обернуться развитием кариеса. Если этот вредитель начинает атаковать молочные зубы, его срочно нужно уничтожать!
Дело в том, что воспаление затрагивает не только молочный зубик, но и постоянный, который прячется под ним. Раннее удаление может нарушить прикус, что в дальнейшем может сказаться на работе всего организма: от осанки до ЖКТ.
Так что же делать, если ребёнок всё равно просит сладкое? Мы знаем безопасное решение – сладости с ксилитом! Врачи отмечают, что упаковки с подобной отметкой – вовсе не рекламная уловка. В этой статье рассказываем о пользе ксилита.
Что такое ксилит?
Ксилит – это натуральный сахарозаменитель. В природе в небольшом количестве он содержится в некоторых фруктах, овощах и ягодах (например, в клубнике, малине, тыкве). На производстве его получают из древесины берёзы или кукурузных початков.
Чем ксилит отличается от сахара?
По вкусу ксилит практически неотличим от обычного сахара, но при этом имеет гораздо больше преимуществ. Он содержит меньше калорий и не вызывает резких скачков сахара в крови.
Благодаря своей формуле ксилит не подвергается брожению и снижает рост бактерий. Когда они встречаются с ксилитом, то перестают вырабатывать вредные кислоты и гибнут. В то время как сахар создаёт кислотную среду и вызывает размножение бактерий.
Ксилит содержит на 40% меньше калорий, чем сахар. Если в одном грамме сахара содержится 4 ккал, то у ксилита – всего 2,4 ккал. Также ксилит не приводит к резким скачкам сахара в крови, что помогает держать вес ребёнка под контролем.
Каким образом ксилит помогает защитить зубы от кариеса?
Кариес возникает из-за бактерий, которые производят кислоты, разрушающие эмаль. Питаются эти бактерии сахарами, но ксилит они переработать не могут, а значит, не производят и кислоты. А поскольку он снижает количество бактерий, то уменьшает и риск возникновения кариеса.
К тому же, приятный вкус ксилита усиливает слюноотделение. Большое количество слюны помогает лучше очистить поверхность зубов, снять налёт и остатки пищи. А ещё оно увеличивает концентрацию кальция и восстанавливает минеральный состав зубной эмали.
Какие сладости с ксилитом мы рекомендуем маленьким сладкоежкам?
Сладости с ксилитом – эффективный способ препятствовать разрушению зубов у детей и подростков. Они не заменяют регулярную чистку зубов и профессиональную гигиену, но являются хорошим её дополнением. Ассортимент таких полезных лакомств постоянно расширяется. Сегодня можно купить леденцы, пастилки, жевательные конфеты и жвачки с ксилитом.
Мы рекомендуем угощать ребёнка таким леденцом после лечения. Он помогает справиться с сухостью во рту, которая часто возникает после анестезии, а также отвлечь внимание ребёнка от накусывания губы.
Но не забывайте: во всём нужна мера! Однократная норма ксилита для ребёнка – 10 грамм (= один леденец или 2-3 подушечки жвачки). Лакомиться сладостями с ксилитом мы советуем с трёх лет.
Больше полезной информации можно узнать на сайте. Желаем здоровых и ослепительных улыбок!