Частота и способ проветривания квартиры зимой зависят от места проживания, состояния вентиляции и влажности воздуха. Об этом в беседе с RT заявила врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева.
«Качество жилья влияет на необходимость проветривания. Если живёшь около дороги, где много пыли и грязи, то не стоит часто проветривать, лучше пореже», — пояснила эксперт.
Собеседница RT отметила, что зимой из-за отопления и морозов воздух становится сухим, поэтому важно контролировать не только свежесть, но и влажность.
В первую очередь проветривание необходимо, когда дома есть больные люди — но не в их присутствии, а после того, как они вышли из комнаты. Это помогает снизить концентрацию вируса в помещении.
Если вентиляционная система в доме работает правильно, достаточно держать окна на режиме микропроветривания.
«Если всё нормально работает, то не нужно много проветривать. Иногда просто на режим небольшого проветривания окна ставить, буквально маленькая щель», — добавила Ярцева.
В случае, если вентиляция плохая, то, по словам врача, рекомендуется несколько раз в день открывать окна на 10—15 минут. При этом в комнате желательно использовать увлажнитель воздуха.
Говоря о том, можно ли находиться в комнате во время проветривания, специалист отметила, что для закалённого человека это не представляет проблемы, но каждый должен ориентироваться на собственные ощущения.
Ранее диетолог предупредила о последствиях переедания сладкого на праздниках.