Движения были плавными и аккуратными, каждый работал в своём темпе, прислушиваясь к себе. 🟡 Лёгкая гимнастика с мячом, наклоны и разминка рук помогали включить тело в работу, сохранить подвижность и почувствовать уверенность в движениях. Важную роль здесь играет поддержка и добрые слова, которые создают комфортную атмосферу. 💛 Такие занятия ЛФК помогают поддерживать здоровье, улучшают самочувствие и дарят ощущение бодрости. А ещё — это время заботы о себе и общения в тёплой компании.
🤸♀ Занятие проходило в спокойном, размеренном ритме — жители собрались в кругу и вместе выполняли простые, но полезные упражнения. Движения были плавными и аккуратными, каждый работал в своём темпе, прислушиваясь к себе.
🟡 Лёгкая гимнастика с мячом, наклоны и разминка рук помогали включить тело в работу, сохранить подвижность и почувствовать уверенность в движениях. Важную роль здесь играет поддержка и добрые слова, которые создают комфортную атмосферу.
💛 Такие занятия ЛФК помогают поддерживать здоровье, улучшают самочувствие и дарят ощущение бодрости. А ещё — это время заботы о себе и общения в тёплой компании.
