Фототерапия — это не работа на результат, а способ познакомиться с собой без масок и чужих команд. Вместо того чтобы замирать в ожидании удачного кадра, вы используете камеру как зеркало, которое возвращает вам ваше лицо.
Основатель нашей студии годами избегал объективов. На профессиональных съёмках его челюсть каменела, плечи ползли вверх, а улыбка превращалась в неестественную гримасу. Он старался понравиться фотографу, но в итоге получал снимки, на которых видел чужого, напряжённого человека. Каждая такая попытка лишь укрепляла страх перед камерой.
Тогда он создал пространство, где страх исчезает, потому что исчезает посредник.
В нашей студии нет фотографа, который говорит, как вам встать и куда смотреть. Вы остаётесь в комнате один на один с зеркалом и пультом в руке. Вы нажимаете на кнопку — и мгновенно видите результат на экране. Без томительного ожидания и чужого отбора «лучших» кадров.
В этом процессе вы сами управляете ситуацией:
- Экспериментируете с позами, пока не почувствуете удобство.
- Дышите ровно, не пытаясь задержать вдох для кадра.
- Кривляетесь или молчите, изучая свои настоящие эмоции.
Никто не знает ваше лицо лучше вас самих.
Такой формат становится идеальным шагом перед большой классической фотосессией. Вы приходите к профессиональному мастеру уже подготовленным: вы знаете свои рабочие ракурсы и понимаете, как выглядите, когда не притворяетесь. Вы больше не «пустой» объект для съёмки, а человек, который доверяет своему отражению.
Фототерапия не исправляет «сломанное», она убирает лишнее — чужие ожидания и страх оценки. Это встреча с собой, где единственным критиком и автором остаётесь вы.
PS
Если идея остаться наедине с камерой вызывает у вас не тревогу, а любопытство — вы уже готовы к этой встрече.
Аналогия для понимания: Фототерапия похожа на обучение вождению на пустой площадке: вы привыкаете к габаритам и педалям в своём темпе, чтобы потом уверенно выехать в плотный поток городской съёмки.