Во время развода или после расставания, когда ты собираешь всю свою волю в кулак и сообщаешь о своем уходе, наступает тот самый момент, когда тебе хочется кричать от обиды и непонимания. Ты не понимаешь, почему тот самый мужчина, с которым ты делила одну постель, который клялся тебе в любви, который когда-то гладил тебя по волосам, готовил завтрак, тот, с которым вы растили вместе детей - превращается в зверя.
А я тебе скажу почему. Потому что теперь он БЫВШИЙ. Его бросили. Задели его самолюбие. Отобрали власть. Ущемили его эго. Теперь он ведет себя как израненный зверь, которому хочется вновь стать пушистым зверьком, но раны мешают. Он бессилен, он потерял власть над тобой, и теперь ему хочется ранить и тебя.
И он становится совсем не таким, каким ты его знала. Или ты думала, что знала его.
Он начинает проявлять хамство или даже агрессию по отношению тебе. Как это проявляется: угрожающие сообщения и звонки, шантаж, попытки манипулировать, даже через детей, дележка имущества до каждой ложки, распространение слухов, перепады настроения - от мольб вернуться и шикарных букетов у двери до ярости.
А знаешь в чем самый пипец: проявиться это может не только сразу после расставания, но и спустя месяцы, годы, особенно когда он узнает, что у тебя кто-то появился.
Конечно, такое поведение относится не ко всем. Есть мужчины, которые расстаются по-человечески. Спокойно. Чаще такое поведение относится к абьюзивным отношениям. Или к отношениям, где женщина при расставании сталкивается с тем, как мужчина показывает совсем другое лицо. Просто она этого не замечала. Или закрывала на что-то глаза из-за влюбленности. Поэтому не обольщайся мыслью "со мной такое не случится". Потому что в жизни бывает по-всякому: сегодня любовь, а завтра - ненависть. С твоей или с его стороны, не суть. Суть в том, что такое может случиться и от такого расставания не застрахован никто.
Что делать, если такое расставание случилось?
- Не реагируй. Любая твоя реакция - это топливо для его агрессии. Не отвечай на оскорбления, не оправдывайся, не пытайся объяснить или обвинять в ответ.
- Не пытайся сохранить «хорошие» отношения. На кой хрен они нужны?
- Делай скриншоты сообщений, записи звонков, фото и видео инцидентов. Для своей безопасности.
- Установи четкие границы. Общение только по делу, только о детях. Никаких личных тем, никаких встреч один на один.
- Предупреди друзей и семью. Пусть будут начеку. А он знает, что за тебя есть кому постоять.
- Не верь его слезливым обещаниям измениться. Это чистой воды манипуляции.
- Работай со своей самооценкой. Обращайся за советом, читай нужные статьи, книги.
Ты не виновата в том, что он не может контролировать свои эмоции и свои действия. Но ты можешь контролировать свои. Когда тобой манипулируют, унижают, обвиняют в том, какая же ты тварь и разрушила отношения, развалила семью, просто не реагируй. Я сама проходила через такой развод, и знаю о чем пишу.
Помни, милая, твоя задача - защитить себя и детей.
Мой телеграм, где еще больше постов на тему отношений.
Проходила через такое? Поделись в комментариях, как справлялась. Твой опыт может стать полезным для других девушек.
#абьюзивныеотношения #токсичныйбывший #защитасебя #послеразвода #расставание