Долгое время варикоз считался уделом людей зрелого возраста, почти неизбежной платой за годы, проведенные на ногах, и тяжелый труд. Однако сегодня всё чаще с симптомами варикоза к флебологам обращаются 20-30-летние. Почему болезнь, ассоциирующаяся со старением, так стремительно молодеет? Ответ кроется в кардинальном изменении образа жизни.
Анатомия проблемы: почему вены сдаются?
Суть варикоза едина для всех возрастов. Это патология, при которой нарушается работа венозных клапанов, отвечающих за движение крови к сердцу. Сбой приводит к застою крови, повышению давления в венозной системе и к расширению, деформации и удлинению венозных стенок. Однако если раньше основной причиной были физические перегрузки и возрастное снижение тонуса сосудов, то теперь на первый план выходят другие факторы.
Молодость сегодня — это уже не синоним физической активности. Напротив, современный образ жизни формирует мощнейший фактор риска — хроническую гиподинамию.
От школьной скамьи до университетской аудитории, а затем и в офисном кресле — молодой человек проводит в сидячем положении 8-12 часов в день. В такой позе пережимаются паховые и подколенные вены, а икроножные мышцы бездействуют. Кровь застаивается, создавая постоянную нагрузку на клапанный аппарат.
Свободное время, которое предыдущие поколения тратили на прогулки и подвижные игры, теперь чаще проходит за гаджетами. Соцсети и видеоигры — это статичная поза, часто с подогнутыми ногами, что еще больше усугубляет венозный застой.
К малоподвижности добавляются другие элементы, усугубляющие ситуацию: ношение обуви на высоком каблуке или, наоборот, абсолютно плоской подошве без супинатора; увлечение фастфудом и нарушение питьевого режима.
Молодые люди часто воспринимают первые сосудистые звездочки как эстетическую проблему. Однако варикоз — это прогрессирующее хроническое заболевание. Без внимания и профилактики за «звездочками» последуют отеки и боли, судороги, а также изменение кожи (сухость, пигментация, дерматит).
Лечить запущенную стадию в 40 лет, начавшуюся в 20, — сложнее, дороже и менее эффективно.
Что делать поколению «сидячих»?
Хорошая новость в том, что именно в молодом возрасте болезнь легче всего взять под контроль. Ключ в осознанном изменении привычек: больше двигаться, приучить себя к здоровым ритуалам, правильно питаться, скорректировать образ жизни.
При первых симптомах варикоза стоит посетить специалиста флеболога. Сегодня для диагностики используется УЗДГ вен, а для лечения на ранних стадиях — малотравматичные методы, позволяющие быстро вернуть ногам здоровье и эстетику.
Варикозная болезнь в молодом возрасте служит ярким маркером того, как пренебрежение базовыми потребностями организма оборачивается преждевременным износом. Осведомленность, профилактика и своевременное обращение к врачу — единственный способ не позволить «болезни цивилизации» диктовать условия жизни на долгие годы вперед.