В последние пару лет рынок труда в России претерпел серьёзные изменения, и если тебе кажется, что найти работу стало сложнее — ты не ошибаешься. Особенно это касается junior и junior+ специалистов. Несколько лет назад рекрутеры сами связывались с кандидатами с небольшим опытом, а сегодня на одну вакансию в среднем приходится 80 откликов. То есть рынок кандидатов сменился рынком работодателя.
Поэтому если ты только начинаешь карьеру, конкуренция, растущая с каждым днём, кажется чем-то пугающим. Как получить работу, если на неё претендует ещё 100 человек, у половины которых больше опыта?
Да, ситуация не самая приятная, но это не повод сдаваться. В этой статье расскажем, почему ситуация на рынке изменилась, как она влияет на джунов, и что делать, чтобы всё-таки получить работу, даже если опыта немного.
Кстати, подписывайся на наш Telegram-канал. Там рассказываем много полезного о поиске работы, делимся карьерными лайфхаками и публикуем вакансии и стажировки.
Важно: в этой статье мы не касается таких сфер, как обслуживание, логистика, строительство и здравоохранение, где спрос на рабочие кадры всё ещё остаётся высоким.
Что происходит с рынком труда?
Ещё несколько лет назад рынок труда был ориентирован на кандидатов. Это означало, что соискатели могли выбирать среди множества предложений. Однако 2025 год показал, что ситуация изменилась — рынок труда стал рынком работодателя. Теперь компании не спешат набрать большое количество сотрудников, а скорее выбирают кандидатов, которые идеально соответствуют их запросам. При этом вакансий на рынке стало меньше.
Почему так?
Во-первых, с начала 2020-х годов произошло несколько крупных экономических и социальных изменений, которые сильно повлияли на рынок труда: пандемия, экономический кризис, уход некоторых компаний и развитие ИИ. Компании начали оптимизировать свою работу, сокращая расходы и адаптируясь к нестабильной экономической ситуации. В результате новые вакансии в некоторых фирмах не только не открывались, но и происходили сокращения текущих сотрудников. При этом рост требований усложнил поиск работы. Компании вынуждены более тщательно отбирать сотрудников, из-за чего конкуренция выросла ещё больше.
Параллельно с этим развиваются технологии. С каждым годом бизнес-процессы становятся более автоматизированными, что также влияет на требования к кандидатам. Работодатели ищут специалистов, которые не просто справляются с текущими задачами, но и способны работать с новыми технологиями, такими как искусственный интеллект, аналитика данных, облачные решения и другие.
Подводя итог, получается, что все эти изменения создают такой рынок, где количество вакансий сокращается, а требования увеличиваются, что усложняет поиск работы даже для более опытных специалистов.
Если раньше было достаточно иметь только профессиональные навыки, то сейчас ценится именно умение применять их в разных контекстах, многозадачность, тайм-менеджмент, а в последнее время всё чаще — умение применять ИИ в работе.
Получается, что сегодня работодатели ищут специалистов, которые способны работать быстро и эффективно в условиях неопределенности, самостоятельно принимать решения, уверенно применять новые технологии и демонстрировать развитые софт-скиллы.
Что делать в 2026, чтобы найти работу?
Основной совет — адаптироваться к новым условиям. Опубликовать резюме на hh и ждать, пока идеальный работодатель свяжется с тобой, — не самая лучшая стратегия. Рынок уже изменился, и нужно принять тот факт, что работу теперь получить сложнее, но вполне реально.
I. Ищи работу не только через hh
Если раньше хватало отправить 10 откликов на вакансии и ждать, что вас позовут на собеседование, то сегодня этого недостаточно. Работодатели получают десятки откликов на одну вакансию, и многие из них проходят скрининг автоматически.
Поэтому не ограничивайся только hh.ru. Многие компании публикуют вакансии на своих сайтах, страницах в соцсетях, например, в LinkedIn или в Telegram. Например, Evercode Lab в своём Telegram-канале публикует вакансии практически еженедельно.
Также подписывайся на карьерные каналы в Telegram. Там можно найти не только вакансии, но и полезную информацию о том, какие компании ищут сотрудников, какие тренды сейчас в отрасли, а иногда и советы по поиску работы.
Что ещё полезно делать — это писать напрямую в компании, которые тебе интересны, на почту или в Telegram. Даже если на момент написания нет открытых вакансий, можешь предложить свою кандидатуру. Когда откроется релевантная вакансия, рекрутёры могут связаться с тобой напрямую — иногда даже раньше, чем вакансия появится в открытом доступе.
II. Нетворкайся
Во многих компаниях существуют реферальные программы, и это твой шанс! Когда знакомый или коллега рекомендует тебя на позицию, твоё резюме сразу попадает в руки рекрутера, минуя общий поток откликов. А значит, у тебя гораздо больше шансов пройти скрининг и попасть на собеседование. Так что не стесняйся спрашивать у друзей, однокурсников или знакомых, есть ли у них вакансии в их компаниях и могут ли они порекомендовать тебя.
Можешь также зарегистрироваться в карьерных соцсетях, таких как LinkedIn и Сетка. Там ты можешь наладить связи с рекрутёрами интересующих тебя компаний и специалистами твоей сферы. Участвуй в профессиональных обсуждениях, задавай вопросы и рассказывай о своём опыте или интересных кейсах. И, конечно, не забывай про конференции.
В общем, делай всё, чтобы вступить в профессиональное сообщество. Знакомиться с новыми людьми, особенно из твоей сферы, полезнее, чем кажется. Кто знает, возможно, именно новый знакомый с конференции или Сетки порекомендует тебя в компанию.
III. Улучшай свои soft skills
Технические навыки — это, конечно, важно, но не менее важными являются и софт скиллы. На текущем рынке работодатели часто ищут не просто умных и технически грамотных специалистов, но и тех, кто может хорошо работать в команде, управлять временем, решать конфликты и коммуницировать с коллегами и клиентами. Поработай над тем, чтобы развить эти навыки: научись слушать, четко выражать свои мысли, работать в условиях неопределенности и многозадачности. Это поможет тебе выделиться среди других кандидатов.
IV. Прокачивай своё резюме и портфолио
Резюме в 2025 году — это не просто список твоих навыков и опыта. Это твой шанс продать себя работодателю. Поэтому если ты получаешь отказ за отказом ещё до собеседования, скорее всего, тебе стоит доработать своё резюме.
Чтобы привлечь внимание рекрутера, нужно не просто перечислить обязанности, а показать, как ты решал реальные задачи, что конкретно достиг в предыдущих ролях и как твой опыт может быть полезен компании.
Для джуниоров и специалистов уровня Junior+ важно создать портфолио с реальными кейсами — даже если ты ещё не работал в крупных проектах, покажи свои учебные работы, фриланс-проекты или личные разработки. Продумай, как оформить своё резюме, чтобы оно выделялось среди других.
И не забывай, что название должности, навыки и опыт работы в резюме должны совпадать с вакансией и быть релевантными. Указывать все свои достижения, например, грамоту по «Русскому медвежонку» за 8 класс, не стоит.
V. Проходи стажировки
Не всегда большой опыт нужен для того, чтобы войти в компанию. Стажировки — это не только отличный способ получить опыт, который ты сможешь использовать для дальнейшего карьерного роста, но и способ получить оффер.
Многие компании начинают искать своих будущих сотрудников именно через стажировки. Работодатели оценивают не только навыки, но и тестируют, насколько ты подходишь команде. А для тебя это возможность показать свою мотивацию, ответственность и способность быстро влиться в корпоративную культуру.
Кроме того, на стажировке у тебя будет возможность познакомиться с командой, понять, как работают процессы внутри компании, и, возможно, быстрее адаптироваться, если тебе предложат постоянную позицию.
И даже если стажировка не приводит к быстрому предложению работы, это все равно может быть ценным опытом для твоего резюме. Ты знакомишься с новыми людьми из своей сферы (да-да, тот самый нетворкинг), получаешь обратную связь и начинаешь понимать, что важно для работодателей в твоей сфере.
VI. Будь терпеливым
Это последний, но самый важный пункт. Работодатели сейчас получают много заявок, поэтому процесс найма стал дольше. Будь готов, что на поиск работы может уйти несколько месяцев. Проявляй настойчивость, продолжай искать и параллельно прокачивай свои навыки — и всё у тебя получится.
Подводим итоги
Ситуация на рынке труда сейчас действительно непростая, и найти работу джуну сложнее, чем раньше. Но с правильным подходом и мотивацией работу можно найти. Главное, не просто откликаться на вакансии на hh, а искать возможности, нетворкаться, улучшать свои навыки и быть готовым к долгому поиску.
Кстати, открытые вакансии и стажировки, а также разные карьерные советы и подробности о том, как работается в Evercode Lab, ищи в нашем Telegram-канале. Подписывайся, чтобы ничего не пропустить!