Пробежал 3400 километров🤦♂️. Как прошёл мой спортивный 2025?
Немного о своей спортивной статистике за этот год — он получился насыщенным!
Пробежал 3400 км, это на 1100 км больше, чем в 2024-м.
На все спортивные активности ушло 390 часов, против 260 часов в 2024-м.
Принял участие в 18 соревнованиях, семь раз поднимался на пьедестал почёта, много четвертых мест)) — против 14 стартов и четырёх подъёмов на пьедестал в прошлом сезоне.
Цель 2024-го — занять первое место в любом соревновании по OCR — выполнена успешно.
Цель 2025-го — подняться на пьедестал чемпиона мира — увы, не достигнута, главным образом из-за травмы.
Что нового: добавил к беговым тренировкам велосипед, ощутил положительный эффект. Сходил в трейл-кемп в Приэльбрусье — определённо крутая затея, её стоит повторять хотя бы раз в год. Испытал дистанцию в 30 км трейлом и пробежал долгий забег в 21 километр OCR с 50 препятствиями на чемпионате мира. Понял, что тяготею к коротким дистанциям и больше не хочу испытывать длинные.
Итоги и выводы:
Участие в восемнадцати стартах оказалось весьма утомительным делом. В 2026-м планирую сократить количество соревнований.
Цель стать призёром мирового первенства осталась открытой, значит надо подойти к следующему сезону с повышенной мотивацией.
Нужны ли дополнительные тренировки? Скорее всего, наоборот — нужно уменьшить их объём, выкрутив на максимум качество занятий.
Врываемся с 2 ног в 2026. Всем бег!
