Каждый год в Новогодние праздники я замечаю одну и ту же странную вещь. В обычной жизни люди вполне нормально воспринимают слово «нет». Мало кого удивляет, если ты отказываешься от торта, не пьешь алкоголь или не бьешься в припадке веселья. Но стоит включиться праздничному режиму — и эти же самые люди вдруг превращаются в каких-то навязчивых монстров.
«Ну что ты, ну попробуй, ну хоть чуть-чуть»
Это еще мягкая версия. Бывает и хуже.
«Это же праздник! В праздник надо!»
«Один раз можно! Ничего не будет, если ты съешь вот этого небольшого слона!»
«Ты что, нас не уважаешь? Мы старились-старались, всех себя отдали!»
Иногда создается впечатление, что Новый год временно отменяет личные границы. И все, что в другие дни считается нормальным выбором взрослого человека, в праздничную ночь превращается в повод для давления, уговоров и обид. Но почему?
«Мне нельзя» часто воспринимается как каприз
Особенно часто это проявляется за праздничным столом. Кто-то не ест определенные продукты по медицинским причинам. Кто-то восстанавливается после болезни и соблюдает режим. Кто-то бережет пищеварение или имеет сложные отношения с едой. Но объяснять все эти факторы не всегда удобно, особенно публично.
Я уже несколько раз затрагивала тему пищевых аллергий. До сих пор есть люди, особенно в старшем поколении, которые в них не верят, а считают, что человек «интересничает». На совести некоторых из них даже тяжелый вред здоровью. До такого доходит.
С пищевыми расстройствами еще сложнее. В них даже большинство современных людей почему-то не верят, хотя информация буквально валяется под ногами. Ну нет, не может человек съесть «кусочек». Он может существовать или в режиме «не ем вообще» или переест до такой степени, что обратно полезет. Да, эту проблему надо решать с врачами и психологами, но сейчас ты его зачем провоцируешь на срыв?
У меня проблем с РПП нет, но у меня очень низкая потребность в калориях. Я женщина, мне за сорок, у меня сидячая работа. Дома особенно напрягаться не приходится – быт двоих взрослых не особо напрягает, особенно разделенный на двоих при хозяйственном муже. Ну не хочу я потом после этого стола неделю на диете сидеть. И вообще, разве праздник – это еда?
Алкоголь как проверка на лояльность
С похожей настойчивостью люди ведут себя и в вопросах алкоголя. Не пьешь — значит, что-то с тобой не так. Сразу начинаются догадки, шутки, подозрения, попытки вывести на чистую воду. Иногда это подается под соусом заботы, иногда — под соусом веселья, но суть остается одной и той же.
Отказ от алкоголя воспринимается не как личный выбор, а как выход из общего сценария. Ты словно перестаешь быть частью компании, если не поднимаешь бокал вместе со всеми. И вместо уважения получаешь давление: «Ну за Новый год-то можно», «Ты что, такая правильная?»
А если человек пьет лекарства, несовместимые с алкоголем? Или вообще в завязке? Публично спрашивать об этом неудобно. Ты готов выслушивать про то, как его закодировали или что-то в этом духе? А потом нарколога вызывать готов? Вот то-то же.
Принуждение к «правильной радости»
Но еда и алкоголь — это лишь часть проблемы. Есть еще более тонкая вещь — требование радоваться определенным образом. И участвовать в каких-то массовых затеях.
Веселиться шумно. Танцевать, даже если не хочется. Сидеть до утра, даже если устал. Делать вид, что тебе хорошо и весело. А это, между прочим, тяжелая работа.
Почему-то считается, что если человек не демонстрирует радость привычным требующему способом, значит, он портит атмосферу. И тогда начинается давление: «Ну улыбнись», «Чего ты такая серьезная», «Расслабься уже». Как будто это кого-то расслабляло.
При этом никто не спрашивает, а как человеку на самом деле. Есть ли у него силы. Есть ли у него ресурс. Есть ли у него вообще желание праздновать именно так. Кому-то достаточно тихо сидеть с бокалом в углу и время от времени чокаться со всеми. Ну и что?
Почему люди так себя ведут
На первый взгляд кажется, что дело в бестактности. Но если копнуть глубже, все оказывается сложнее. Очень часто за таким поведением стоит тревога. Чужой отказ заставляет человека сталкиваться с собственными сомнениями: а вдруг я сам делаю что-то не так? А вдруг можно по-другому?
Есть люди, которые привыкли за все отвечать. И такими действиями они пытаются взять на себя ответственность за твою радость.
Есть и эффект стаи. Когда все едят, пьют и веселятся одинаково, это создает иллюзию безопасности. Любое отклонение от нормы эту иллюзию разрушает. Поэтому проще надавить, чем признать, что у каждого может быть свой ритм и свой способ радоваться.
А еще за всем этим часто стоит страх одиночества. Мало ли, на что способен этот человек? Сначала ты отказываешься от оливье просто потому, что его не хочешь, а потом и со мной разговаривать не захочешь. Нет уж, дудки, традиция!
Что с этим делать
А что тут остается делать? Только спокойно и последовательно обозначать границы. Я вот уже самых близких приучила к этому, с дальними сложнее, но и они часто понимают «словами через рот». Особенно если донести спокойно, последовательно и несколько раз подряд.
А есть и те, кто ничего не понимает. Там мышление такое, ригидное. Не понимают и не поймут. Им важна традиция. Но традиции хороши ровно до того момента, пока не начинают подавлять человека. Когда для кого-то важнее «как принято», чем то, что вы чувствуете, ничего лучше дистанции еще не придумали.
Как вы боретесь с людьми, навязывающими радость? Удается ли вам это? Или вы предпочитаете таких людей избегать? А может быть, вы и есть человек, навязывающий радость? Зачем вы это делаете?