Это конечно не крик души, но эмоциональная реакция точно
Этот пост о психообразовании!
В моей картине мира это крайне важная вещь!
Оно помогает ответь на главные вопросы психотерапии почему/для чего/зачем.
Для чего алгоритмы работы твоего мозга заставляют тебя воспринимать ситуацию именно так? Зачем ты делаешь то, что ты делаешь? Почему тебе это нужно? И так далее…
Без знания ответа на эти вопросы нельзя ничего сделать со своей жизнью.
Без этих знаний жизнь можно представить грубой метафорой про протекающий потолок и ведро.
Ты раз за разом меняешь ведро, но все равно сыро.
Можешь поставить ведро больше, можно поставить работника меняющего ведра, можно смириться с лужей на полу, но так или иначе капать будет. Но только когда ты поймешь, что суть не в ведрах, а в капающем потолке, когда поймешь почему ты его не чинишь с этим можно что-то сделать. Например наконец починить потолок!
А в чем суть поста? В том же психообразовании, точнее в интернет психообразовании.
Тут я вижу несколько проблем.
- «Пустая бочка громче гремит»
Часто люди не разобравшийся до конца в проблематике считают, что их новое знание истина в последней инстанции и эмоционально транслируют ее всюду не заботясь о нюансах, а дьявол кроется в деталях.
- «Пипл хавает».
Для того, чтобы тебя заметили в интернете заголовки должны быть яркие, захватывающие, по типу «поможет простой, дешевый, советский…..». Что требует упрощения и утрирования
- И кроме заголовков все сообщение должно быть максимально простым! МАКСИМАЛЬНО. В интернет многие приходят отдохнуть и отвлечься (особенно в рилсы) сил не хватит воспринимать информацию по типу: х работает вот так, если есть Y, но если есть ещё и Z, то суммарно получится W, но нужно учитывать факторы G, K, L.
Уже читать это не просто, а какого воспринимать?
Не лучше ли: 2+2=4
- Простые ответы
Людям нужны простые советы и простые ответы, желательно с гарантией.
На самом деле с предыдущими пунктами все сливается в одно. Делай так и все будет супер, зуб даю
но простые ответы часто освещают лишь одну сторону медали, одну конкретную ситуацию, и если это не про вас, то вам с этим ответом не повезло.
- Нет ответственности за транслируемую в никуда информацию(если не переходить в крайности)
Если ты с человеком тет-а-тет в работе, то ты видишь результаты. И несешь как минимум моральную ответственность.
Если же кто-то из-за твоего видео сделал свою жизнь только хуже, ты этого не знаешь, денежка от монетизации пришла и ладно.
А как же примеры, спросите вы.
А возьмем например раскрученную тему личных границ.
Личные границы, термин от 80х годов, это навык который позволяет изменять собственные реакции и поведение в ответ на внешнее вмешательство, попытку манипуляции, созависимость и ид.
Это не изменение другого человека, это изменение себя.
Просто цитата из книжки про установку границ.
- Осознать свои границы — понять, что и почему важно, что раздражает, выматывает или расстраивает, какие действия окружающих можно принять, а какие — нет.
- Общаться честно, но мягко — выбирать слова, которые не звучат обвинительно. Например, вместо фразы «Ты постоянно отнимаешь моё время» можно сказать «Мне нужно больше времени для работы/отдыха, поэтому я не смогу сейчас говорить».
- Практиковать обратную связь — уточнять, как поведение воспринимается другими, чтобы быть уверенным, что границы установлены правильно.
- Уважать границы других — если человек требует уважения к своим личным границам, важно самому соблюдать чужие.
Классно звучит, не правда ли!
Это лишь кроха информации и без того упрощенная
А теперь упростим это ещё, засунем рилс с эмоциональной подачей и получим то, что я вижу.
- Кому-то это действительно помогло и наладило жизнь
- Некоторые частично это сделали, но не поняли для чего они это делают, какой ключевой процесс, сделали не там. И они не виноваты, информации мало и она упрощена.
- Зато знаете куда это классно легло? Тем кому наоборот прислушаться бы к себе и окружающим. Но вместо этого получаем крик «не нарушай мои границы!» «я выбираю себя и это мои границы» какая крутая отмазка для всего отвратного поведения и как умно звучит!
Мы получили партию людей кому насрали в мозг и дали повод не меняться прикрываясь границами и выбором себя. Мы получили заядлых эгоистов, людей с которыми невозможно договориться, ещё более инфантильное поведение.
Я не против самих личных границ, я против тотального упрощения и массовости. Молоток не плох, просто надо бить по гвоздю, а не по соседу.
И это не только про границы и даже не только про психотерапию, это я вижу во многих сферах.
И да, получилась интересная ирония, что я и сам выкладываю все это в интернет😀