При падении под лед решающее значение для спасения имеют первые минуты, в течение которых человек должен взять себя в руки, попытаться самостоятельно выбраться, сохраняя контроль над дыханием и двигаясь в сторону прочного льда. Об этом сообщил врач, доктор медицинских наук Дмитрий Еделев.
«При падении в ледяную воду происходит резкий, непроизвольный рефлекторный глубокий вдох. Если голова в этот момент окажется под водой, человек мгновенно утонет. Именно поэтому, проваливаясь под лед, важно постараться не погрузиться в воду целиком», — заявил Дмитрий Еделев в беседе с ОСН.
По словам эксперта, в первые секунды после падения человеку необходимо подавить панику, перейти на глубокое дыхание и попытаться выбраться в том направлении, откуда он пришел. Это важно сделать, пока мышцы сохраняют работоспособность — и этот период длится всего несколько первых минут. А оказавшись на поверхности, нужно отползти от отверстия во льду перекатыванием, не вставая на ноги.
Еделев выделяет несколько критических фаз. «Золотые минуты» (первые 3–10 минут) сменяются «фазой серьезного риска», когда координация и мышечная сила резко снижаются, делая спасение без посторонней помощи почти невозможным. После 10 минут у нетренированного человека наступает «фаза борьбы за жизнь» с быстрым развитием гипотермии, потерей сознания и высоким риском смертельного исхода в течение 30–60 минут.
Врач отмечает, что спасение на поздних стадиях чревато тяжелыми медицинскими последствиями, включая нарушения ритма сердца, пневмонии, неврологические осложнения и почечную недостаточность. После извлечения из воды пострадавшему необходима экстренная помощь: перемещение в укрытие, бережное снятие мокрой одежды, укутывание в сухие вещи, согревание центра тела и дача теплого сладкого питья. Категорически запрещено использовать алкоголь, растирания или резкое согревание. Требуется немедленный вызов скорой медицинской помощи.