Ёлка, гирлянды, свечи: как сделать свет комфортным для глаз

Ёлка, гирлянды, свечи: как сделать свет комфортным для глаз✨

Новый год — это мягкий свет, огоньки и уют. Но если в комнате только яркая гирлянда, мерцающий телевизор и больше ничего, глаза устают быстрее: сильный контраст и мигающий свет дают лишнюю нагрузку вашим глазам.

Как оформить освещение, чтобы глазам было комфортнее:

• Добавьте фон. Не сидите в полной темноте с ярким экраном и ёлкой. Включите мягкий дополнительный свет: торшер, бра или настольную лампу с тёплой лампочкой.

• Минимум «стробоскопа». Быстро мигающие режимы гирлянд лучше не использовать долго, особенно если в комнате дети или люди, чувствительные к мерцанию. Выбирайте спокойные, постоянные режимы.

• Тёплый оттенок света. Для гостиной лучше тёплый или нейтральный свет, а не холодно-голубой: так глазам проще выдерживать вечерние часы.

• Свечи — на расстоянии. Не ставьте свечи слишком близко к лицу и не смотрите на огонь долго в полной темноте. Пусть это будет дополнительный, а не единственный источник света. 🕯️

• Перерывы для глаз. Даже в праздничный вечер делайте небольшие паузы: отведите взгляд от экрана и гирлянд, спокойно поморгайте, выполняйте упражнения для глаз.

Комфортный свет поможет вашим глазам встретить Новый год без лишней усталости и ощущения «песка» к праздничной ночи 🎄

👉 Вы можете записаться на диагностику и лазерную коррекцию зрения в любую клинику, на удобную вам дату по бесплатному телефону горячей линии: 88001009876. Чтобы получить скидку и записаться по акции, перейдите на пост со специальным промокодом: https://dzen.ru/media/korrektsiya/-tolko-dlia-podpischikov-nashego-telegram-kanala-korrektsiyazreniya-68db6685ccdb6454066e916e.

18+. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

⭐️ Глазные операции, доступные каждому!