Для бойца ММА правильные перчатки - не просто экипировка, а продолжение рук, которое должно обеспечивать и удар, и захват. Основное правило: это не боксёрские перчатки. Шингарды (перчатки для ММА) отличаются открытыми пальцами и меньшей набивкой для возможности выполнять борцовские захваты.
Вот ключевые критерии выбора.
🥊 Тип перчаток: для чего они вам?
Выбор цели тренировок определяет всё. Универсальных перчаток не существует.
- Для спаррингов и тренировок
- Вес: 7-10 унций, чаще 8-10 унций. Больше набивки - лучше защита ваших рук и партнёра.
- Особенности: Усиленная амортизация, часто цельная передняя часть (пальцы внутри). Иногда имеют защиту большого пальца.
- Для соревнований (боевые)
- Вес: 4-6 унций. Минимум набивки для скорости и чувствительности.
- Особенности: Обязательно открытые пальцы. Должны строго соответствовать регламенту промоушена (уточняйте у тренера).
- Для работы на мешках и лапах
- Рекомендация: Лучше использовать специализированные снарядные ("мешковые") перчатки или гибридные модели с усиленной амортизацией для защиты суставов.
📏 Размер и вес
1. Измерьте руку: Сантиметровой лентой измерьте обхват ладони в самой широкой части (у костяшек), не включая большой палец.
2. Используйте таблицу размеров производителя - это самый точный способ. Универсальная сетка - лишь ориентир:
- S (Small): до 19 см
- M (Medium): 19-21 см
- L (Large): 21-23 см
- XL (Extra Large): от 23 см
3. Примеряйте на бинты: Всегда учитывайте, что под перчатку вы будете наматывать боксёрские бинты. В идеале - примерять с ними.
🧵 Материалы и качество
- Внешний материал:
- Натуральная кожа: Лучший выбор. Долговечная, "дышит", со временем принимает форму руки. Вариант для серьёзных занятий.
- Качественная искусственная кожа (PU, экокожа): Хороший бюджетный вариант для начинающих. Современные материалы от топ-брендов могут быть очень прочными.
- Дешёвый кожзам: Не рекомендован - быстро трескается, не держит форму, плохая вентиляция.
- Набивка: Ищите многослойную пену (полиуретан). Она лучше распределяет ударную нагрузку и дольше не "проминается", чем дешёвая однородная. Гелевые вставки - дополнительный плюс для амортизации.
- Фиксация: Широкая и надёжная липучка Velcro на запястье - стандарт для ММА. Она должна плотно фиксировать кисть.
🏆 Бренды и модели для ориентира
Отдавайте предпочтение специализированным брендам единоборств:
- Проверенные бренды: Venum, Hayabusa, Fairtex, Everlast, Twins Special, Rivals (а также Green Hill, Clinch, Hardcore Training в бюджетном сегменте).
- Что НЕ покупать: Избегайте "спортивных" или "зимних" перчаток общих брендов (как в некорректном результате поиска). Они не предназначены для ударной нагрузки и могут быть опасны.
💎 Краткий чек-лист выбора
1. Определите цель (тренировки/спарринг или бои).
2. Выберите тип и вес (для спарринга - от 7-8 унций).
3. Измерьте ладонь и найдите размер по таблице конкретного производителя.
4. Приоритет материалам: натуральная кожа > качественный кожзам.
5. Проверьте фиксацию запястья и швы на прочность.
6. По возможности примерьте с бинтами.
Если вы уточните, для каких именно задач вам нужны перчатки (например, только спарринги, или работа на снарядах, или подготовка к первым боям), я смогу дать более конкретные рекомендации по весу и моделям.