Глубоко уважаемый читатель!, мне кажется, что с темой о которой я собралась сейчас говорить, уже все набили оскомину. Но всё равно эта тема не теряет актуальности, даже если о ней говорят из-за каждого угла. Конечно, депрессия! Царица всех «не хочу», « не могу», и «не буду»..😶🌫️
Я Вас уверяю, даже многие специалисты не знают что такое на самом деле «Депрессия», не говоря уже о пациентах, которые не имеют к медицине отношения. В этом кроется большая проблема, глубочайшая на мой взгляд.
Слово «Депрессия» для некоторых людей считается оскорблением: бывает, что пациенты на моем приеме так мне и говорят: «доктор, вы вообще о чем? Что вы несёте за бред! Какая ещё депрессия, неужели я так плохо выгляжу?». Есть и другая категория пациентов, которые хотят пожаловаться на данное состояние, потому что они уже проходили в интернете диагностические шкалы, которые показали им результат «у вас высока вероятность депрессии», и вот они пришли и что? – И не могут вслух сказать об этом! Почему? – Потому что им стыдно. Да, это не опечатка – людям СТЫДНО за то, что они «дали слабину» и «не могут взять себя в руки»..💔
Давайте рассмотрим один из примеров, почему люди чувствуют стыд...
- Ни для кого не секрет, что иногда наша жизнь ставит нас в очень тяжелые условия, психологически невыносимые для комфортной жизни… а если у, например, мамочки трое детей? Она без супруга воспитывает троих маленьких детей! А ещё она работает с утра и до ночи, пытается обеспечить детям будущее, готовит им вкусную еду, следит за ними, чтобы с ними не произошло беды, делает с ними уроки, посещает школу, когда дети капризничают и ими недовольны их преподаватели… скажите – у мамочки есть время на свою собственную жизнь? Вы думаете она помнит, что она все ещё живой человек? Как вы думаете, находясь в очень тяжелых условиях как ещё должна реагировать неподготовленное к таким событиям психика? Формирование злости, ненависти, агрессии, обиды на судьбу, супруга (которого нет), маму, папу, всех кто счастлив и спокоен ⛔️.
- Далее. Конечно же она будет воспитывать своих детей максимально строго, чтобы не дай бог никто не нажил ещё больших проблем, с которыми она понимает, что уже не справится. Будет кричать, ругать, наказывать …и - чувствовать себя плохой матерью ⛔️.
- Далее. Ребёнок, растущий в строгих условиях, в условиях дефицита ресурсов и возможностей – навсегда усваивает этот урок: «тебя любят только тогда, когда ты удобный, когда ты не причиняешь проблем, когда мама тобой довольна, жаловаться нельзя, плакать нельзя, быть слабым запрещено, подвести маму – стыдно». Ведь не зрелая психика ребёнка не понимает, что такое труд одинокой женщины, которая тянет на себе семью. Ребёнок воспринимает это именно так - что он должен быть послушным, удобным и сильным, только тогда в этом мире ему есть место. И даже несмотря на то, что этот ребёнок вырастает становится полноценным членом общества, который понимает, что все его детские травмы, обиды и мысли – были неправильными, всё равно - просто так (как говорится) «из песни слов не выкинешь». Эта установка уже крепко-накрепко вошла в сознание человека. Теперь это его тайная комната ⛔️.
Это была всего лишь парочка примеров формирование ОДНОГО ИЗ видов депрессии - экзогенная депрессия. То есть депрессия, которая сформирована ИЗВНЕ психологическим фактором (экзогенных причин целое море)!!!⚠️
Я часто слышу от пациентов «а кому сейчас легко?». Уважаемый читатель, если Вы «привыкли так жить», или если Вы считаете что «все так живут», и что «у вас нет никакой депрессии» - то наличие у вас когнитивных искажений не спасает Вас и ваше здоровье от последствий, которые могут возникнуть на конечной станции, так скажем.
Это мне напоминает очень знаменитую фразу «Незнание закона не освобождает от ответственности за его не соблюдение».
А Вы готовы открыть дверь в свою тайную комнату?? 🫣
