Близится Новый год! Как не испортить праздник болезнью?

Как не стать пациентом скорой в новогоднюю ночь: 5 правил и 3 аварийных пакета

Профилактика отравления

• Холодильник — ваш форпост. Всё, что не съедено за 2 часа, убираем в холод. Повторно разогретые салаты с майонезом — идеальная среда для стафилококка.

• Разделная доска как в ресторане. Сырое мясо, рыба, яйца режем на одной, готовые продукты — на другой. Ножи и руки моем сразу после контакта с сырым.

• Простые салаты = безопасные салаты. Чем меньше ингредиентов (особенно крабовые палочки + кукуруза + майонез), тем ниже риск. Заправляем незадолго до подачи.

• Меньше порций — больше радости. Начинайте с овощного салата или супа-пюре без майонеза; жирное и сладкое — вторым «заходом» через 1,5–2 ч.

Если случилось переедание

Симптомы: тяжесть, вздутие, тошнота без рвоты, иногда спазмы в правом подреберье.

• Первая помощь:1–2 таблетки панкреатина (Мезим, Панзинорм) — поможет поджелудочной.

• Спазмолитик (Дротаверин, Но-шпа) — от схваткообразных болей.

• Тёплая грелка на живот 15 мин, стакан тёплой воды маленькими глотками.

• Строго ничего жирного и сладкого до утра; можно тёплый овощный бульон или рисовый отвар.

Если случилась отравление алкоголем:

Симптомы: заторможенность, шаткая походка, замедленное дыхание, гипотермия.

• Первая помощь:Постель в стабильном боковом положении — чтобы не захлебнуться рвотой.

• Промывание желудка пока человек в сознании: 0,5 л тёплой воды → вызвать рвоту, повторить 2–3 раза.

• Сорбент: активированный уголь 1 табл./10 кг массы, но не раньше, чем через 30 мин после промывания.

• Регидратация: по 100 мл солевого раствора (Регидрон, Орсалин) каждые 15 мин, маленькими глотками.

• Кофе, холодный душ и «опохмел» — строго запрещены.

Когда сразу звонить 103?

• Кровь в рвоте или стуле.

• Температура выше 38,5 °C, не сбивается.

• Отсутствие мочи >6 ч, запавшие глаза, спутанность.

• Потеря сознания или судороги.

Мини-аптечка на 31 декабря

• Энтеросорбенты (уголь, Смекта)
• Регидратационные соли (Регидрон)
• Спазмолитик (Дротаверин)
• Антацид (Алмагель) — от изжоги
• Панкреатин — при тяжести

Пусть праздник останется в памяти, а не в больничной карте!