Всем доброго прекрасного дня! 😍
❤ Заранее благодарю за лайки и подписки – ваша поддержка вдохновляет! Нам всем необходим взаимообмен энергией.
📍Послание Ангелов для вас:
Сделайте глубокий вдох и выдох. Посмотрите на карты и выберите одну из них.
Эти послания для всех. То, что вам откликается - принимайте. В личном раскладе больше информации и ответов на вопросы.
1 карта - Освободитесь от стресса - Не позволяйте чужому стрессу влиять на вас. Сделайте глубокий выдох и избавьтесь от этой негативной энергии.
Ваше тело может быть напряженным из-за стресса, который испытывают люди вокруг вас, но это не означает, что вы должны его принимать на себя. Стресс может вызывать чувства гнева и уныния, а также нарушать сон. Поэтому важно принять меры прямо сейчас!
Дышите глубоко и обращайте внимание на то, что вызывает у вас стресс. Затем избавьтесь от этой негативной энергии и позвольте ангелам унести ее на Небеса. Разведите руки и ноги в стороны, чтобы ваше тело тоже освободилось от напряжения.
Сосредоточьтесь на том, что приносит вам счастье, и поговорите с кем-то, кто может вас поддержать. Не позволяйте негативу захватить вас. У вас есть сила, чтобы выбирать свои мысли и эмоции, так что выберите счастье. Ангелы надеются, что вы сделаете правильный выбор.
Чтобы не переносить на себя чужой стресс, следует придерживаться следующих стратегий:
1. Помните, что чужой стресс не ваш. Не чувствуйте себя обязанным принимать его на себя. Установите ясные границы и помните, что ваше благополучие также важно.
2. Постарайтесь поддерживать эмоциональную и физическую дистанцию от источников стресса. Это может означать временное уход от разговора или избегание определенных тем.
3. Показывайте понимание и сочувствие к тому, что человек переживает, но не позволяйте себе погрузиться в его стресс. Помогайте по мере возможности, но не забывайте о своем благополучии.
4. Развивайте навыки управления эмоциями, такие как дыхательные практики, медитация и позитивное мышление. Это поможет вам оставаться спокойным и собранным в стрессовых ситуациях.
5. Если чужой стресс начинает влиять на вас, обратитесь к близким друзьям, партнеру или профессиональному консультанту. Разговор о ваших чувствах поможет вам разгрузиться и получить поддержку.
6. Занимайтесь уходом за собой и заботьтесь о своем физическом и эмоциональном здоровье. Это важно для того, чтобы оставаться устойчивым перед стрессом.
Соблюдение этих стратегий поможет вам поддерживать здоровые границы и сохранять эмоциональное благополучие, не перенося на себе чужой стресс.
Освобождение от стресса может произойти различными способами, и выбор метода зависит от предпочтений и потребностей каждого человека. Вот несколько способов, которые могут помочь освободиться от стресса:
1. Глубокое дыхание.
Сфокусируйтесь на своем дыхании и делайте глубокие вдохи и выдохи. Это помогает уменьшить уровень стресса и успокаивает нервную систему.
2. Медитация.
Практика медитации может помочь успокоить разум, улучшить концентрацию и снизить уровень стресса.
3. Физическая активность.
Занимайтесь спортом или делайте упражнения, такие как йога или прогулки на свежем воздухе. Физическая активность способствует выделению эндорфинов, которые помогают снять напряжение и стресс.
4. Расслабляющие методы.
Используйте расслабляющие техники, такие как прослушивание музыки, чтение книги, теплый душ или ванна с ароматическими маслами.
5. Практика осознанности.
Будьте в моменте и сосредоточьтесь на текущем моменте. Осознанность поможет вам отпустить беспокойство о прошлом или будущем и сосредоточиться на настоящем.
6. Поиск поддержки.
Обсудите свои чувства и эмоции с близкими людьми или профессионалом, таким как психолог или консультант. Поддержка со стороны других может помочь вам лучше справиться со стрессом.
Выберите способ, который подходит вам лучше всего, и регулярно практикуйте его, чтобы уменьшить уровень стресса в вашей жизни.
❤ Если вы стремитесь к счастливым переменам в жизни, то произнесите этот настрой несколько раз, также можете написать в комментариях под этим постом, направим вместе энергию на то, чтобы ваш день сегодня прошел благополучно.
• Мне нравится всё происходящее вокруг меня, и я довольна своей жизнью.
2 карта - Правда - Вы правильно оцениваете ситуацию.
Эта карта говорит о том, что вы правильно понимаете ситуацию, даже если не все детали ясны сразу. Ваше подсознание уже хранит знания о правде, и важно научиться понимать своё тело, чтобы раскрыть ее. Иногда ответы могут прийти через внутренние ощущения или голос, особенно когда вы закрываете глаза, делаете глубокий вдох и задаете вопросы. Доверяйте своей интуиции. Иногда ваша интуиция может дать вам сигналы о том, что информация является правдой или ложью. Если что-то кажется сомнительным или несоответствующим, возможно, это и не правда.
Ангелы также могут помочь вам услышать правду, которая всегда приносит теплые слова любви, даже если это не всегда то, что хочется слышать. Эта карта призывает говорить правду себе и другим, наполняя слова и действия любовью, как это делают ангелы. Если у вас страх выразить правду, можно попросить архангела Михаила о смелости и защите. Он также поможет вам понять, что нужно сказать и сделать, чтобы это принесло пользу всем.
Говорить правду себе и другим важно по нескольким причинам:
1. Доверие.
Говоря правду, вы строите доверие с окружающими. Люди ценят честность и откровенность, и это помогает создать крепкие и здоровые отношения.
2. Личное развитие.
Когда вы честно оцениваете себя и свои ситуации, вы можете лучше понять свои сильные и слабые стороны, а также найти области для личного роста и развития.
3. Принятие решений.
Решения, основанные на правде, чаще всего более эффективны и устойчивы в долгосрочной перспективе. Это позволяет избежать неприятных последствий, связанных с обманом или скрытием информации.
4. Уважение к себе.
Когда вы говорите правду себе, вы проявляете уважение к собственной личности и ценностям. Это способствует развитию самоуважения и самооценки.
5. Стрессоустойчивость.
Жизнь часто бывает сложной, и правда может быть неприятной. Однако честность помогает вам быть более устойчивым к стрессу, поскольку вы не тратите энергию на поддержание лжи или скрытие правды.
6. Этичность.
Говорить правду является этичным и морально правильным поступком. Это помогает создавать гармоничные и здоровые общественные отношения, основанные на взаимном уважении и честности.
В целом, говорить правду себе и другим является важным аспектом здорового и сбалансированного образа жизни, способствующим личному и межличностному благополучию.
❤ Если вы стремитесь к счастливым переменам в жизни, то произнесите этот настрой несколько раз, также можете написать в комментариях под этим постом, направим вместе энергию на то, чтобы ваш день сегодня прошел благополучно.
• Я всегда правильно оцениваю ситуацию и мне ясны все детали сразу.
✨Если у вас остались вопросы, я отвечу на них с удовольствием
📞+79196021918
💌 Ватцап, Телеграмм
#бесплатноегадание #гаданиетароонлайн #таро #тароонлайн #гаданиенатаро #картытаро #раскладонлайн #общийрасклад #обучениетаро #посланиеангелов #картадня #аффирмации