Ох. Тема такая... деликатная. Но важная. Очень.
Потому что об этом не говорят. Стыдно. Неловко. «Как я ему скажу — он же обидится». «Может, со мной что-то не так». «Потерплю, не главное же это в браке».
А потом проходит год. Пять. Десять. И ты понимаешь: близость превратилась в обязанность. В то, что надо перетерпеть. В то, чего избегаешь под любым предлогом — голова болит, устала, завтра рано вставать.
А он? Он счастлив. Доволен. Уверен, что у вас всё прекрасно. Потому что ты молчишь. Потому что изображаешь. Потому что «не хочу его расстраивать».
Знакомо? Давай разбираться. Как сказать, чтобы не разрушить, а улучшить.
Почему он думает, что всё хорошо
Сначала про него. Почему он не догадывается?
Ты хорошо притворяешься.
Ну да. Многие женщины это делают. Изображают удовольствие, которого нет. Стонут в нужный момент. Говорят «было классно», когда было никак.
И он верит. Потому что хочет верить. Потому что мужское эго — штука хрупкая.
Ты думала — защищаешь его чувства. А на деле — лишаешь обратной связи. Он делает то, что не работает. И думает, что работает отлично.
Он не умеет читать сигналы.
Женское тело — сложная штука. Не все мужчины понимают, как оно устроено. Особенно если их никто не учил.
Он может реально не знать, что тебе нужно. Не от тупости — от необразованности. Ему никто не объяснил. А ты молчишь.
Он ориентируется на себя.
Ему хорошо — значит, и тебе хорошо. Логика такая.
Многие мужчины искренне не понимают, что женский опыт близости сильно отличается от мужского. Что нужно время, прелюдия, внимание к деталям.
Он не эгоист (может быть). Он просто не знает.
У него был только такой опыт.
Если все его предыдущие партнёрши тоже молчали и притворялись — он уверен, что делает всё правильно. Откуда ему знать иначе?
Почему ты молчишь
Теперь про тебя. Почему не говоришь?
Боишься обидеть.
«Он же расстроится». «Подумает, что он плохой любовник». «Его самооценка рухнет».
Да, это страшно. Мужское эго в этой сфере очень уязвимо. Одно неосторожное слово — и он закроется на месяцы.
Не знаешь, как сказать.
Ну реально. Как это вообще обсуждать? Какие слова подобрать? В какой момент? После близости? До? За ужином?
Нас этому не учили. Говорить о своих желаниях в постели — табу. Стыдно. Неприлично.
Думаешь, что с тобой что-то не так.
«Может, я фригидная?» «Может, я слишком много хочу?» «Другие же довольны, а я — нет».
Нет. С тобой всё нормально. У тебя есть потребности. Они не удовлетворяются. Это не твоя проблема — это проблема коммуникации.
Не хочешь разрушить то, что есть.
«Сейчас хоть как-то. А скажу — вообще перестанет хотеть». «Испорчу отношения». «Он начнёт комплексовать и станет ещё хуже».
Понимаю. Но молчание — не выход. Оно не решает проблему. Оно её консервирует.
Почему молчать — плохая идея
Давай честно. Что будет, если продолжать молчать?
Ты будешь избегать близости.
Потому что зачем? Тебе неприятно. Или скучно. Или никак. Ты начнёшь искать отговорки. Он почувствует — даже если не поймёт почему.
Между вами вырастет стена.
Интимная жизнь — важная часть отношений. Когда она не работает — страдает всё остальное. Раздражение копится. Близость уходит. Вы становитесь соседями.
Ты можешь начать смотреть на сторону.
Не обязательно изменять. Но думать. Фантазировать. Сравнивать. «А вот с другим, наверное, было бы иначе...»
Это путь к проблемам. Большим.
Он так и не узнает.
И будет жить в иллюзии, что всё прекрасно. Пока однажды ты не взорвёшься. Или не уйдёшь. И он вообще не поймёт — почему.
Молчание — не защита отношений. Молчание — их медленное убийство.
Как сказать — и не разрушить
Окей, главный вопрос. Как говорить об этом?
Правило первое: Не после близости.
Худший момент — сразу после. Он расслаблен, доволен. А тут ты: «Надо поговорить».
Это как ведро холодной воды. Он закроется мгновенно.
Лучше — в нейтральной обстановке. Днём. Когда оба спокойны и не в спальне.
Правило второе: Не критика, а пожелания.
Не «ты делаешь неправильно».
А «мне бы хотелось попробовать...», «мне нравится, когда...», «было бы здорово, если бы...».
Чувствуешь разницу?
Первое — атака. Он защищается.
Второе — приглашение. Он хочет попробовать.
Правило третье: Начни с хорошего.
«Мне нравится быть с тобой. И я хочу, чтобы нам обоим было ещё лучше».
Не «у нас проблема». А «давай сделаем хорошее ещё лучше».
Это меняет всю тональность разговора.
Правило четвёртое: Будь конкретной.
«Мне не хватает близости» — непонятно.
«Мне нужно больше времени на прелюдию» — понятно.
«Мне бы хотелось, чтобы ты уделял внимание вот этому» — конкретно.
Мужчины любят конкретику. Они хотят знать, что делать. Не загадки — инструкции.
Правило пятое: Покажи, а не рассказывай.
Иногда проще показать. Взять его руку. Направить. Сказать «вот так» или «здесь».
Не лекция — практика. В процессе. Мягко. С удовольствием.
Многие мужчины так учатся лучше, чем через разговоры.
Если он обиделся
Может случиться. Даже если ты всё сделала правильно.
Мужское эго в этой теме — как оголённый нерв. Любое «ты делаешь не так» он слышит как «ты плохой мужик».
Что делать?
Дай ему время.
Не добивай. Не оправдывайся бесконечно. Не извиняйся за то, что сказала правду.
Скажи: «Я понимаю, что это неприятно слышать. Но я сказала, потому что хочу, чтобы нам было хорошо. Обоим».
И отступи. Пусть переварит.
Не бери свои слова обратно.
Соблазн большой: «Да ладно, забудь, я пошутила, на самом деле всё хорошо».
Нет. Ты сказала правду. Если сейчас откатишь — проблема останется. И он поймёт, что на твои слова можно не обращать внимания.
Вернись к разговору позже.
Когда он остынет. «Ты подумал о том, что я говорила? Давай попробуем вместе?»
Если он адекватный — он услышит. Может, не сразу. Но услышит.
А если он не хочет меняться?
Отдельная история.
Ты сказала. Объяснила. Показала. Попросила.
А он: «Да нормально всё». «Ты придумываешь». «Другим нравилось». «Может, с тобой что-то не так».
Вот это — проблема.
Не техническая — человеческая.
Потому что нормальный мужчина, который тебя любит, хочет, чтобы тебе было хорошо. Если ты говоришь, что не хорошо — он слушает. Пробует. Старается.
А если ему плевать на твоё удовольствие — это не про близость. Это про отношение к тебе в целом.
И тогда вопрос не «как научить его». А «почему я с человеком, которому плевать на мои чувства».
Главное — ты имеешь право
Послушай. Важное.
Ты имеешь право на удовольствие. На удовлетворение. На близость, которая приносит радость, а не облегчение, что «ну наконец-то закончилось».
Это не стыдно. Не слишком много. Не «какая-то ты требовательная».
Это нормально. Это твоё право. В браке — особенно.
И говорить об этом — не предательство, не унижение, не нападение. Это забота. О себе. О нём. Об отношениях.
Молчание — вот что разрушает. А честный разговор — строит.
Ты заслуживаешь близости, которая делает счастливой. Обоих.
А у тебя получалось говорить об этом? Как он реагировал? Делись в комментариях — тема табуированная, но важная. И ты точно не одна.
Спасибо, что дочитали.
Подписывайся на Место для счастья | Территория женщин
Присоединяйся к чату, где можно поболтать о мужчинах
Блог для женщин, где много полезного: https://sweetloove.ru/blog
Всё, что думаете по этому поводу - пишите в комментариях.