Новогодние каникулы в Тюменской области – отличный повод для активного отдыха. О том, где и как провести время, мы уже писали в нашей статье.
Зимние забавы, особенно катание на тюбингах, требуют осторожности. Тюменские врачи рассказали, как оказать первую помощь при падении.
Что делать?
1. Не перемещайте пострадавшего
Оставьте его в том положении, в котором он оказался. Любое движение может усугубить травму.
2. Зафиксируйте шею
Если перемещение неизбежно, оберните шею шарфом, шапкой или свернутой курткой, создав импровизированный «воротник».
3. Перемещайте правильно
Если нужно сдвинуть человека, делайте это волоком, в одной плоскости. Тело не должно сгибаться или перекручиваться.
4. Успокойте и ждите помощь
Если пострадавший в сознании, успокойте его, попросите не двигаться. Вызовите скорую и дождитесь медиков.
5. Если человек без сознания
Проверьте дыхание. Если его нет – немедленно начинайте сердечно-легочную реанимацию (непрямой массаж сердца и искусственное дыхание).
Катайтесь только на подготовленных трассах. Это снизит риск падений и травм.