Количество обращений детей и подростков за психологической помощью заметно выросло. Об этом сообщили в Министерство социального развития Московской области: в этом году число звонков на детский телефон доверия увеличилось на 20%.
По словам министра социального развития Подмосковья Андрея Кирюхина, начиная с января специалисты приняли более 60 тысяч звонков и самый частый повод обращения к специалистам - жалобы на одиночество, низкую самооценку, детские страхи, депрессию и тревожность на фоне стресса.
«В этом году наши психологи приняли более 60 тысяч звонков, и более 70% из них — от детей. Психологи работают круглосуточно и остаются на связи с абонентом, сколько это необходимо, помогают успокоиться и правильно действовать в кризисной ситуации», — рассказал министр социального развития Подмосковья Андрей Кирюхин.
Чаще всего дети обращаются с жалобами на одиночество, низкую самооценку, страхи, тревожность и затяжную депрессию, возникающие на фоне стресса.
На втором месте — сложности социальной адаптации: проблемы в новой школе, конфликты со сверстниками, буллинг, отсутствие мотивации.
Третья по частоте причина обращений — семейные конфликты, недопонимание с родителями и другими членами семьи.
Детская депрессия — не миф
Мнение о том, что депрессия бывает только у взрослых, — опасное заблуждение. Об этом говорит врач-психиатр НИКИ детства Юлия Пичугина.
«Депрессия — это серьезная болезнь, меняющая химию мозга».
В тяжёлых случаях депрессивные расстройства могут представлять угрозу для жизни. При этом диагностика данной болезни у несовершеннолетних затруднена, поскольку детская психика часто маскирует симптомы под капризы.
«Ребенок становится раздражительным, часто жалуется на усталость, у него пропадает аппетит и интерес к общению и играм», — перечисляет тревожные звоночки специалист.
Игнорировать такие сигналы нельзя. Родителям важно внимательно наблюдать за состоянием ребёнка. В лёгких случаях могут помочь простые, но регулярные меры: живое общение, физическая активность, соблюдение режима дня. Если же апатия, подавленность и раздражительность сохраняются, необходимо обратиться к специалисту.
Когда нужна помощь специалиста
По данным Всемирной организации здравоохранения, около 3% детей страдают тяжёлыми депрессивными расстройствами. В таких ситуациях поверхностные решения не работают.
«В этом случае не стоит думать, что новое увлечение, игрушка, поездка помогут поднять настроение. Эмоциональная боль требует комплексного подхода», — говорит психолог-психотерапевт Татьяна Храмова.
По её словам, первый и самый важный шаг для родителей — искренний разговор. Если ребёнок стал замкнутым, вялым, утратил интерес к привычным занятиям и предпочитает одиночество, важно поговорить с ним по душам: спросить, что тревожит, и чем можно помочь.
Предложить совместно решить проблему, которая волнует ребенка, и первый шаг к такому решению — обращение за психологической помощью к специалисту.
Не только апатия, но и агрессия
Эксперты подчёркивают: депрессия у детей может проявляться по-разному. Это не всегда тихая апатия, иногда сигналом становится агрессивное поведение по отношению к окружающим.
Среди наиболее частых причин депрессивных состояний специалисты называют нервные перегрузки: высокую учебную нагрузку, завышенные ожидания со стороны родителей, а также чрезмерное использование гаджетов.
Психологи сходятся во мнении: внимательность, диалог и своевременная профессиональная помощь способны предотвратить тяжёлые последствия и помочь ребёнку справиться с внутренними трудностями.