👍СТУДЕНТ БЕЗ СТРЕССА: Психологические аспекты цифровой безопасности
🟢Осознанность
🔵Проверяй источники информации — не доверяй первому попавшемуся сайту или сообщению. Ищи подтверждения информации в надёжных источниках, особенно если: текст вызывает сильные эмоции (возмущение, восторг); «срочно!», «только сегодня!», «все уже скачали!», «ты выиграл приз» и т.д.
🔵Развивай критическое мышление — задавай себе вопрос: «Кому выгодно это сообщение?».
🔵Не реагируй импульсивно на провокационные комментарии или сообщения.
🟢Социальные взаимодействия
🔵Будь внимателен к онлайн-друзьям — не раскрывай личные данные незнакомым людям.
🔵Определи границы общения — умей сказать «нет» в случае навязчивых просьб.
🔵Помни о цифровой идентичности — формируй позитивный цифровой образ (репутацию).
🟢Цифровая ответственность и зрелость
🔵Фильтруй контент — отписывайся от источников, размещающих деструктивную информацию.
🔵Будь внимателен к своему цифровому следу. То, что ты публикуешь, отправляешь или сохраняешь онлайн (даже в «закрытых» чатах), может быть скопировано, вырвано из контекста, найдено через годы — при трудоустройстве, стажировке, участии в проектах.
🔵Помни, что твоя безопасность — это не только личная забота, но и вклад в безопасность группы (если твой аккаунт взломают — пострадать могут и другие).
🔵При сомнениях — не молчи, а обращайся: в ИТ-поддержку, к куратору, в психологическую службу.
📱Цифровая зрелость — это не только умение пользоваться технологиями, но и способность сохранять психологическое равновесие, ответственно и критически использовать цифровые технологии для личного развития, учёбы и жизни.
#студент_без_стресса
