Как пережить конец года без внутреннего надрыва?
Разберем уже сейчас на эфире с Натальей Буровой
На встрече мы с вами:
📌 Исследуем корни новогодней тревоги: страх оценки (своей и чужой), ощущение упущенного времени и давление «обнулиться» с 1 января
📌 Обсудим эффект толпы и коллективное давление: как массовое предновогоднее безумие, «все должны быть счастливы», гонка за идеальным праздником и культ продуктивности делают конец года особенно болезненным
📌 Получим алгоритм экологичного завершения года — как прожить праздники без токсичных обещаний себе и гонки за «новой версией себя»
В результате встречи:
✔️ вы осознаете причины своей тревоги,
✔️ перестанете требовать от себя невозможного
✔️ научитесь проживать переход в новый год с принятием и заботой о себе
