Девочки, в моем Женском Клубе проходят эфиры самых разных экспертов - чтобы участницы клуба знали как можно больше, комплексно подходили к своему здоровью, красоте и т.д. И рекомендациями одного их приглашенных гостей, трихолога-эстетиста, мне хочется поделиться здесь, с вами. Ведь волосы, как известно, «самое дорогое украшение женщины». Итак:
Грамотный домашний уход должен в себя включать:
- качественное очищение кожи - шампунь, шампунь + пилинг. Шампунь подбирается строго по типу кожи головы. Мы забываем про шампуни для поврежденных волос, для тонких волос и другие. Шампуни у нас НЕ для волос. Их главная задача - промыть кожу головы и прикорневую зону волос. Хорошим дополнением к очищению кожи головы шампунем являются пилинги для кожи головы. Они позволяют тщательно очистить поры кожи и удалить все загрязнения, оказывают себорегулирующее действие, улучшают микроциркуляцию тканей и клеточное дыхание, нормализуют питание фолликулов и ускоряют рост.
- глубокий восполняющий уход для волос - маски. Волосы - мертвая структура, они не обновляются и не регенерируют клетки, как кожа. Соответственно, если пользоваться только шампунем и не пользоваться маской/кондиционером, то со временем всё, что изначально заложено в волос (белки, липиды) будет вымываться. Во время мытья волосы мокнут и разбухают, раскрывается внешняя кутикула волоса, и вымываются белки и липиды (в зависимости от шампуня вымываться может быстрее или дольше). Далее в «распаренный волос» мы закладываем необходимые полезные компоненты, которые содержатся в масках. Если у вас сильно поврежденные волосы, рекомендуется подбирать маску максимально комплексную - с большим количеством белков (кератина, протеинов) и липидов (липиды, масла, жирные спирты) в составе. Делать ее необходимо один-два раза в неделю в зависимости от частоты мытья
- завершающий смываемый уход - бальзам, кондиционер. Задача кондиционера - запечатывать «чешуйки» волоса. Во-первых, закрепляя полезные компоненты маски внутри волоса, во-вторых, создавая пленочку от дальнейших разрушений волоса. То есть основную работу по восстановлению и увлажнению волос у нас выполняет маска, а кондиционер является лишь завершением мытья. Кондиционер должен содержать кондиционирующие добавки (хлорид), увлажняющие компоненты и, желательно, масла и силиконы, которые будут помогать распутывать волосы
- несмываемый уход - кондиционер, крем, сыворотка, масло. При выборе несмываемого ухода нужно обязательно смотреть, чтобы в составе средства были силиконы, которые не сушат и не перегружают волосы. Именно они обеспечивают термозащиту и защиту от внешних факторов. Это может быть комплекс из двух средств или одно комплексное средство, которое содержит в себе увлажняющие и защитные компоненты.
Лайфхаки в уходе за волосами от трихолога:
- использование массажной щетки при мытье головы
- мягкое полотенце для волос после мытья головы или тюрбан из микрофибры
- расчески для волос - должны быть мягкие, с гибкими зубчиками
- аксессуары - мягкие и гладкие, чтобы обеспечить лучшее скольжение по волосам и исключить ломкость и повреждение волос. Заколки и крабики должны быть с плавными линиями.
- волосы на ночь убираем в легкую косу или в пучок, чтобы снизить механическую нагрузку на волосы
Советы в лечении выпадения волос:
- Все лосьоны разнонаправленные, для того чтобы понять подходит это средство или нет - понадобится время. Бездумно прыгать с одного средства на другое - бесполезно.
- Бесполезно пользоваться уходовыми средствами «когда вспомнила». Терапия должна быть систематизированной: если сказано каждый день, значит каждый день.
- Первые результаты от лосьонов можно заметить не раньше 2-3 месяцев использования (самое раннее 2 недели, но это очень редко).
- Использование пилингов позволяет лосьонам глубже проникать в кожу и корни волос, что даст нам больший результат.
Надеюсь, информация была полезна для вас. Как за волосами ухаживаете вы, что особенно нравится и приносит результат? Делитесь своими секретиками в комментариях😊
------------------------------------------------------------------------------------------
