Добрый вечер!
Решила наконец-то распечатать пачку пшеничных хлопьев для запаривания каши. Честно? Невкусно! Больше покупать такое не буду. Гречневые самые удачные на мой вкус. Я кажется уже говорила, что люблю гречку в любом виде, в любом блюде. Сахар в кашу не добавляю, соль да, на сладость - три штуки кураги. Все устраивает.
Давайте так, моя цель - не похудение, а привычка питаться по комфортному для меня меню и при этом худеть. Вот так пусть будет. Вы все правильно пишите, что смысл так питаться, а выходные "обжираться". Для меня смысл определенно есть - в выходные я могу себе позволить абсолютно ВСЕ! Но при этом вес мой идет вниз, пусть очень медленно, но уходит.
Надеюсь, вы поняли мою мысль.
Прибегаю домой на обед, а меня встречает дочь с моим любимым салатом. Цееелая миска (тарелка, таз)))! Говорит, мам, ты же в прошлый раз не успела покушать, вот, я тебе салат приготовила. Поэтому пообедала салатом, очень вкусным кстати.
Ну и на ужин ела булгур с курочкой и овощами. Хотя ужин был очень поздним и на нервяке, поэтому что ела, что не ела, разницы не заметила, только продукты перевела и лишние калории набрала.
Вес у Любавы остался на прежнем уровне. Хорошо, молодец! На стрессе похоже. Но в любом случае, все будет хорошо!
Всем хорошего вечера!