Главная идея, с которой я пришла в психологию – помогать людям как можно быстрее! Почему? Сейчас поймете.
Я родилась в семье асоциальных хронических алкоголиков.
Пережила такое детство, что врагу не пожелаешь.
Скандалы, драки, крики, маты, посторонние пьяные люди, бухающие и спящие у нас в квартире. Это была норма моего детства.
Естественно, мы никуда не путешествовали, не ходили в парк, в кино, культурно в гости, не ездили к родственникам, ничего из обычного общепринятого общения.
Окурки, бутылки, вонь и полнейший срач – это то, что я видела каждый божий день.
Ни о каких нормальных, тем более новых игрушках, одежде и предметах быта речи не шло. Что отдали люди, и что было найдено на мусорке, то и носилось, пользовалось, на том и спали.
Мама могла не пить буквально 2-3 дня, а потом очередной запой. Она уходила на несколько дней в загулы, и я понятия не имела, где она.
А папу я никогда в жизни не видела трезвым. Никогда!
У меня был старший брат (старше на 9 лет). Спасибо, что хоть кто-то, более менее адекватный, мог быть со мной вечерами и ночами.
Неудивительно, наверное, что в такой семье мой старший брат стал наркоманом.
Брат, в состоянии наркотического опьянения, убил маму на моих глазах. Мне было 15 лет.
Она умирала несколько часов, а он не давал мне выйти из квартиры и вызвать скорую помощь. Это было 33 года назад, и тогда позвонить можно было только из уличной телефонной будки.
Я была вынуждена наблюдать, как умирает мама, без возможности как либо ей помочь.
Как потом выяснилось, и это не удивительно, после этого события у меня случилось Посттравматическое стрессовое расстройство.
В то время лихие 90-е, развал СССР.
В 1992 году, в абсолютном беззаконии и бардаке, никто даже разбираться не стал, что случилось с какой-то там алкоголичкой. Умерла, да умерла.
И я осталась жить с психически нездоровым, ежеминутно выпивающим отцом и братом-наркоманом, который устроил в нашей квартире нарко-притон.
Школу я заканчивала в алко-притоне, а колледж – нарко-притоне.
При этом, я училась очень хорошо, в математическом классе.
В аттестате всего 2 четверки, остальные пятёрки.
И в колледж в 1994 году на бухучёт, я поступила на бюджет. Закончила тоже с двумя четверками, остальные пятёрки.
Сразу же, после окончания колледжа, в 18 лет я выскочила замуж за моего первого мужа, которого я не любила. Но тогда я даже не думала про какую-то там любовь. Я и понятия не имела, а что такое вообще любовь. Надо было бежать из этого ада.
Мой первый брак закончился полным провалом.
После развода мне пришлось расстаться на 8 лет с ребенком, так как я никак не могла в моем финансовом, а главное психологическом состоянии, потянуть ребёнка.
Я очень быстро вышла замуж второй раз за своего нынешнего супруга.
Естественно, что человек с такими травмами как у меня тогда, один находиться не мог.
К тому времени, после моего детства и неудачного брака у меня были:
- Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство
- Посттравматическое Стрессовое Расстройство
- Обсессивно-компульсивное расстройство
- Ипохондрическое расстройство
- Специфические (изолированные) фобии (не одна, а прямо много)
- Панические атаки
- Хроническая тревожность
- Генерализованное тревожное расстройство (Страх за всё, с утра и до вечера)
- Самооценка на нуле
- Полное непонимание зачем я живу и что с моей жизнью.
И я цеплялась за отношения, как могла. Ни о каком правильном построении отношений и семьи речи не шло.
Через 5 лет второй брак стал трещать по швам.
К тому времени у меня уже был второй ребёнок.
Я не понимала, что мне делать дальше. Разводиться я боялась, остаться одной с ребенком, даже с двумя, в таком состоянии – это страшно.
И к моим диагнозам добавилась еще клиническая депрессия.
Я довела себя до того, что с утра до вечера я сидела в углу дивана и просто плакала, не в состоянии, что либо с этим сделать.
Но всё таки мой сильный внутренний стержень, который помогал мне всю мою жизнь, на каких-то последних каплях издыхания, дал мне сил дойти до психолога. Потом до психотерапевта и психиатра.
И дальше годы и годы медикаментозного лечения , а главное, да ЭТО ГЛАВНОЕ, Я ТОЧНО ЗНАЮ, не только как психолог, но и как человек, прошедший через это, главное – ПСИХОТЕРАПИЯ.
Медикаменты нужны, очень часто на начальной стадии лечения без них никак. Но медикаменты – это временный наркоз, обезбол, чтобы вы как-то могли начать работать над собой, над своим психологическим состоянием.
Над своими убеждениями, мыслями, травмами, страхами, самооценкой, мировоззрением – над собой любимым.
Спасение утопающих – дело рук самих утопающих.
Спасибо психологии, и все уже , к счастью, позади.
Но для этого мне пришлось сменить 5 психологов, 3 психотерапевта (специалисты, как оказалось, бывают очень разные и не всегда компетентные, а иногда просто не подходят именно вам.), пройти 15 лет психотерапии и, в процессе лечения, самой отучится на психолога.
Получить второе высшее психолого- педагогическое образование.
Пройти профессиональную переподготовку на семейного психолога, пройти несчитанное количество обучений, повышений квалификации.
На сегодняшний день у меня нет ничего из высшеперечисленных диагнозов, хотя я в личной терапии до сих пор. Но это уже работа психолога обязывает, чтобы качественно оказывать помощь клиентам.
И да, мне удалось спасти свой второй брак. Мы вместе 25 лет и таких отношений, как у нас сейчас, я хочу пожелать всем семьям.
А потом спасти ещё и множество браков моих клиентов, помочь сотням людей избавиться от их травм, тревог, сложностей, проблем и обрести себя. Начать жить новой счастливой жизнью.
Теперь я сама профессиональный психолог, магистр психологии, член Российской Ассоциации Когнитивно-Поведенческих Психотерапевтов, Член Общероссийской Психотерапевтической Лиги.
Я на своей шкуре прочувствовала, что чувствуют большинство моих клиентов.
Именно поэтому я хочу, чтоб вам стало легче, как можно быстрее.
Я понимаю вас не только, как психолог, но и как человек, переживший и вылечившийся от огромного количества психологических проблем.
Как человек, в своё время совершивший чуть не все ошибки в построении отношений, семьи, в воспитании детей, но сумевший их исправить.
Сейчас у меня прекрасные отношения с обеими дочерьми. Они обе в счастливом браке.И я этому очень рада.
Чтобы качественно помогать своим клиентам, я регулярно пополняю свои знания новейшими техниками и методами быстрой помощи.
Если вас что-то тревожит, беспокоит, омрачает вашу жизнь, и самому не получается с этим справится, НЕ МУЧАЙТЕСЬ!
Приходите в терапию, не бойтесь - это не страшно!
А я сделаю всё, что от меня зависит, чтобы вам стало легче как можно быстрее! Ведь я понимаю вас не только как психолог, но и как человек, прошедший через это.
Всегда рада вам помочь: семейный психолог, КПТ-терапевт, консультативный член ОППЛ, действующий член АКПП
❤️ Ваш психолог Ольга Жарикова
Возможно вам будет интересно почитать: Чтобы избавится от тревоги навсегда, нужно работать именно с этим
Еще больше полезной информации в моем ТГ-канале. Переходите, подписывайтесь