Муж удивленно уставился на кастрюлю, в которой варились фотографии. Портрет директрисы жалобно смотрел на него со дна. Несмотря на то, что это было всего лишь фото, зрелище все равно вышло зловещим.
- Ян, что ты делаешь?
- Проживаю свою ярость! – честно ответила я, помешивая содержимое кастрюли, словно профессиональная ведьма.
- А, ну тогда ладно! – согласился муж и отошел подальше на всякий случай.
Самое смешное, что женщине, которая «варилась» в кастрюле на самом деле ничего не грозило. Мы мило пообщались. Мне даже передали, что она за глаза называла меня «абсолютно адекватной». Но спокойствие мое было лишь внешним.
Да, меня учили, что истинная леди всегда сдержит свою эмоцию, какой бы сильной она ни была.
Почему считают, что мужчины – каменные, а женщины – эмоциональные?
Для общества средняя женщина всегда немного истеричка. Рыдает из-за сломанного ногтя, кричит на детей и мужа, топает ножкой и надувает губки, словно трехлетка.
Такие женщины, конечно, бывают. Они перетягивают на себя внимание, вот и кажется, что их много. А в тени этого поведения оказываются миллионы других женщин: сдержанных и мастерски владеющих собой.
Тех, кто никогда не позволяют себе ни бурной истерики, ни капризно поджатых губ, ни грубого слова. Они умеют сдерживать себя не хуже мужчин.
Они всегда себя контролируют. Но легче ли им живется от этого, вот в чем вопрос…
Хорошая девочка во взрослой жизни
Уж сколько написано про хорошую девочку. Даже надоело уже читать. Ведь мы все давным-давно уже взрослые.
Вот только установка на общественное одобрение никуда не исчезает во взрослом возрасте. Она просто немного изменяется. Как если бы мы шили кукольное платьице на взрослую даму. Рюши, кружева те же, те же лекала, другой масштаб.
Знаете, никто не учит таких девочек быть терпилами, тут другое. Даже какое-то чувство превосходства. Ты думаешь, что ты сдержанная, интеллигентная, ты всегда выше того, кто брызжет слюной.
Это они – эмоциональная чернь, а ты – эмоциональная слоновая кость. Ты умеешь держать лицо. В случае любой неприятности у тебя покерфейс. У тебя есть такая суперсила, которой нет у других...
Может быть, вот только эта суперсила иногда превращается в пытку.
Краткосрочная победа, долгосрочная ловушка
В краткосрочной перспективе сдержанная женщина выигрывает. Но есть механизм, который может превратить этот выигрыш в стратегический проигрыш.
Откладывая реакцию на потом (чтобы сохранить лицо), мы как оставляем дело незавершенным. А психологи еще в 20-х годах прошлого века доказали: незавершенные дела занимают умственное пространство. Они никуда не исчезают из памяти, а бережно хранятся в ней.
Незавершенные дела – словно открытые зависшие программы, перегружающие наш внутренний компьютер. Через день, неделю, месяц, год после события нарастает внутреннее сопротивление. «Надо было сказать», «почему я промолчала». А ситуацию уже не вернуть.
Молчание в отношениях
Однажды в одном профессиональном чате люди поделились особенностями работы с клиентами.
Один человек рассказал, что их начальник решил в конце года выполнить обязательства перед самыми скандальными партнерами. А приятных, вежливых и неконфликтных людей оставили «на потом». С ними будет проще разобраться, если что.
Такая вот им досталась награда за адекватное поведение.
Кажется, в отношениях это также работает. Капризные и требовательные женщины часто получают все. А на сдержанных и рассудительных экономят, в том числе и эмоционально.
Причина их бед в личной жизни – слишком большая выдержка.
Зато потом, когда накопленный гнев вырвется наружу, будет больше поводов назвать женщину истеричкой.
Кстати, иногда мужчины сами, своими реакциями провоцируют жену закрываться.
Если мужа раздражают слезы, грусть и он вместо того, что бы узнать что произошло, говорит "хватит ныть", то чего удивляться, что жена превратилась в снежную королеву?
Цена сдержанности для тела и психики
Невыраженный гнев, безусловно, влияет на тело и психику.
Невыраженные эмоции собираются где-то в области солнечного сплетения. Кошки скребутся на душе – это про это. Они давят, будто разрывают грудь. А иногда невысказанные слова в горле стоят колом. Или горят в груди, будто хотят тебя сжечь.
Я вам больше скажу. У меня был случай, когда я на сильнейших эмоциях посмотрела в зеркало, и оно треснуло. Осыпалось.
Не знаю, как это вышло, наверняка этому есть рациональное объяснение, но… Я не мистик, но энергия сдержанных реакций реальна. И страшна.
Выводы:
Стоит помнить о том, что молчание – это не только «золото», как в пословице, но и серьезный риск.
Внешнее спокойствие не дает внутреннего покоя. А раздражение копится внутри и разрушает. Мы платим за него здоровьем и радостью.
И да, есть те, кому надо научиться сдерживаться. А есть те, кому надо признать: его чувства имеют право на существование. И начать говорить громче.
Знакома ли вам проблема излишней сдержанности? К каким проблемам она приводит?