Всем привет. Продолжим наш обзор и наши обсуждения о боевых искусствах.
Перед всеми желающими заниматься ушу и кунг-фу, как и передо мной в своё время встаёт один и тот же вопрос. С какого стиля необходимо начать заниматься. Многие мастера боевых искусств советуют начать изучать стиль ДЛИННЫЙ КУЛАК. Мне в молодости как раз и повезло. Мне двоюродный брат. как я писал в предыдущей статье дал 3 книги-3 выпуска этого стиля. И я начал изучать эту интересную технику. Сейчас я не буду акцентировать внимание на этом стиле. В дальнейшем буду рассказывать и давать описание всех стилей, которые мне удалось изучить за мои годы тренировок. Сейчас я остановлюсь на одном, что я бы не сказал, что этот стиль ДЛИННЫЙ КУЛАК является лёгким и простым в изучении. Так же как и другие стили он включает в себя очень сложные и многообразные движения, что составит большие трудности для новичков ушу.
Но зато сразу хочу сказать про этот стиль ДЛИННЫЙ КУЛАК. Именно в нём особенно ярко выражены базовые стойки, о которых я писал в предыдущей статье, в частности стойка мабу и стойка гунбу. Поэтому, кто хорошо освоил базовые стойки и всевозможные переходы из одной стойки в другую, думаю упростит себе задачу в изучении этого стиля.
Мне поначалу было очень сложно разобраться в самих рисунках таолу. Поэтому я полностью всё движение разделял на отдельные составляющие. То есть изучал движение одной только правой руки. затем движение одной только левой руки, затем переключался на изучение движение одной только правой ноги, Затем изучал движение одной только левой ноги. Потом уже изученные движения рук и ног соединял в одно общее целостное движения. И путём многократного повторения добивался чёткого выполнения всего двигательного действия.
Если движение изучается в одну сторону, например вправо, то это же движение должно изучаться и в другую сторону влево. Если вы изучаете, например блок правой рукой, то эту же технику блока надо изучать и левой рукой. Это выглядит примерно как в футболе умение водить мячик и правой, и левой ногой, а не только одной правой ногой или одной левой ногой.
Все движения надо изучать медленно, затем по мере освоения техники движения можно постепенно увеличивать скорость выполнения. На следующем этапе необходимо выполнять движения побыстрее. Потом мы прикладываем силу в движения. И на последнем этапе учимся включать в движение выпуск внутренней энергии.
Всем всего хорошего. Ставьте лайки, пишите комментарии. Буду готовить следующую статью.