Наш мозг обладает невероятной способностью к адаптации и росту, вне зависимости от возраста. Однако, зачастую мы сами, не осознавая, ограничиваем его потенциал, концентрируясь на трех основных потребностях: удовлетворении голода, получении удовольствий и достижении высокого социального статуса.
Многие считают, что для достижения этих целей в первую очередь нужны деньги, и направляют все свои усилия на их зарабатывание. Это формирует односторонний тип мышления, который не способствует развитию мозга, а, наоборот, истощает его ресурсы.
Ошибка приоритета: сначала деньги, потом развитие
Типичная ситуация: человек откладывает саморазвитие на неопределенный срок, обещая себе, что займется этим после достижения определенной финансовой цели. Но, как показывает практика, достигнув желаемого уровня дохода, он чаще всего тратит средства на улучшение бытовых условий – покупку нового устройства, обновление интерьера – и снова откладывает развитие мозга на потом. Мозг, лишенный новых задач и стимулов, начинает терять свою активность.
Почему это особенно важно после 50–60 лет
С возрастом мозг не теряет своих способностей, а скорее меняет принципы работы: он быстрее анализирует причинно-следственные связи, лучше понимает мотивы окружающих. Однако для зрелого мозга особенно опасна монотонность, когда все мысли и интересы ограничиваются повседневными заботами о доме и финансах. Чем шире круг интересов и более разнообразные интеллектуальные задачи, тем дольше сохраняются ясность ума, хорошая память и общий уровень жизненной энергии.
Рекомендация
Не стоит ждать идеального момента. Начните с малого: прочитайте книгу в жанре, который вам не знаком, освойте новый навык, например, фотографию, иностранный язык или интересный рецепт. Заведите дневник, куда будете записывать свои наблюдения. Мозг отреагирует положительно сразу же, как только получит непривычную для него задачу.
Развитие – это не предмет роскоши, который можно позволить себе только в определенный период жизни. Это ежедневная практика, которая помогает сохранить ясность мышления и интерес к жизни в любом возрасте. Начните использовать свой мозг по-новому прямо сегодня.
Источник: Советы профессора
Ранее мы писали, что Даже хлипкая орхидея пустит 7 бутонов: 3 трюка в декабре - и мощно цветет без подкормки и Что добавить в ночной крем, чтобы усилить его действие: 2 капли, меняющие результат
Читайте также:
Ешьте 2 раза в день: ученые назвали продукт, который обновляет костную ткань после 55 лет