100 коротких и простых скороговорок для дикции

Чёткая, выразительная и уверенная речь — один из самых ценных навыков в современном мире. Он открывает двери в профессии, помогает убеждать, вдохновлять и быть услышанным — будь то защита проекта на совещании, выступление на сцене или простой разговор с друзьями. Особенно важно закладывать основы грамотной дикции в детстве, когда речевой аппарат наиболее пластичен, но и взрослые с успехом могут улучшить свою артикуляцию с помощью простых, но эффективных упражнений.

Скороговорки — это не просто забавные фразы из детства. Это проверенный веками инструмент развития артикуляции, координации речевого дыхания и контроля над темпом речи. Представленная подборка из 100 коротких скороговорок, которые легкие в произношении, по большей части неизвестные и созданы специально для ежедневной практики: они безопасны для начинающих, разнообразны по звуковой нагрузке и лишены излишней сложности. Такие упражнения подойдут как родителям, желающим помочь ребёнку говорить чётче, так и взрослым, стремящимся к безупречной речи.

Для тех, кто хочет выйти за рамки самостоятельной тренировки и освоить системный подход к публичным выступлениям, рекомендуем обратить внимание на специализированные программы — курсы ораторского и актерского мастерства для детей и подростков и специальные ораторские курсы для взрослых в школе РеформаЛаб & МГИМО, где речь развивается не только как техника, но и как инструмент влияния и лидерства.

Designed by Freepik

Список из 100 легких скороговорок для развития дикции детей и взрослых:

1. Волк воет в чаще — волчонок воет тише.
2. Лилия лепестки ласкала — лепестки лилию целовали.
3. Филин фыркал под фонарём — фонарь филина не боится.
4. Жора жуёт жареный жом — жом Жоре не жуётся.
5. Цапля цепко цеплялась за цеп — цеп цаплю не цеплял.
6. Рая рвала ромашки — ромашки Раю кололи.
7. Витя варил ватрушки — ватрушки Витю поцеловали.
8. Гена гнал гусей к болоту — гуси Гену за грядку утянули.
9. Люся лепила лягушек — лягушки Люсю облизали.
10. Толя тащил таз с тушёнкой — тушёнка Толю обняла.
11. Боря бросил бублик — бублик Борю обнял.
12. Дина держала дрозда — дрозд Дину укусил.
13. Кира красила крыльцы — крыльцы Киру покрасили.
14. Мила месила тесто — тесто Милу помесило.
15. Нина носила носилки — носилки Нину понесли.
16. Полина пила пунш — пунш Полину поцеловал.
17. Рита резала редьку — редька Риту ущипнула.
18. Сева сидел на сене — сено Севу укачало.
19. Федя фугас нашёл — фугас Федю похвалил.
20. Юля юркнула в юбку — юбка Юлю приютила.
21. Алёна ахнула — ахнул и эхом лес.
22. Вера вязала варежки — варежки Веру обогрели.
23. Гоша гнал галок с грядки — галки Гошу закричали.
24. Жанна жгла жнивьё — жнивьё Жанну поцеловало.
25. Зина звала зяблика — зяблик Зину не услышал.
26. Ира играла на ириске — ириска Иру засмешила.
27. Костя красил калитку — калитка Костю обняла.
28. Люба ловила лягушек — лягушки Любу лизнули.
29. Оля отдала оладьи — оладьи Олю поцеловали.
30. Соня сажала сирень — сирень Соню укрыла.
31. Артём арбуз ахнул — арбуз Артёму подмигнул.
32. Влад вёз веники — веники Влада пощекотали.
33. Глаша гладила галстук — галстук Глашу обнял.
34. Дима держал дротик — дротик Диму поцеловал.
35. Жора жарил жаркое — жаркое Жору облизало.
36. Зоя звала зайца — заяц Зою спрятал.
37. Игорь играл на ивушке — ивушка Игоря укачала.
38. Катя красила кувшин — кувшин Катю поцеловал.
39. Лёва лепил лепёшки — лепёшки Лёву накормили.
40. Марина месила манку — манка Марину поцеловала.
41. Наташа носила носки — носки Наташу пощекотали.
42. Олег отдал оладушки — оладушки Олега обняли.
43. Паша пас поросят — поросята Пашу поцеловали.
44. Роман резал репку — репка Романа укусила.
45. Света сажала саженцы — саженцы Свету прикрыли.
46. Таня тащила тюк — тюк Таню обнял.
47. Фома фугас фиксировал — фугас Фому похвалил.
48. Эля ела ежевику — ежевика Элю поцеловала.
49. Юра юркнул в юрту — юрта Юру укрыла.
50. Яна яблоки яла — яблоки Яну похвалили.
51. Антон ахал над арбузом — арбуз Антона обнял.
52. Борис бросил бублики — бублики Бориса поцеловали.
53. Вера вязала варежку — варежка Веру согрела.
54. Гриша гнал гусей — гуси Гришу закричали.
55. Даша держала дыню — дыня Дашу похлопала.
56. Женя жарил жаркое — жаркое Женю облизало.
57. Зина звала зебру — зебра Зину покатала.
58. Илья играл на иволге — иволга Илью укачала.
59. Коля красил калоши — калоши Колю обняли.
60. Люда лепила люля-кебаб — люля-кебаб Люду поцеловал.
61. Серёжа сшиб сливу — слива в сачок упала.
62. Толя толкал телегу — телега в тень свернула.
63. Рита рвала репей — репей в рукав залез.
64. Павел пугал петуха — петух на плетень взлетел.
65. Нина несла ножницы — ножницы на ногу упали.
66. Митя месил мел в миске — мел мешался с молоком.
67. Люба ловила леща — лещ ушёл под лодку.
68. Кира клала кирпичи — кирпич в кадку упал.
69. Жора жёг жмых в жаровне — жмых зашипел и затрещал.
70. Витя вёз веники в возу — веники вывалились в пыль.
71. Федя фугас фиксировал — фугас зашипел в кустах.
72. Саша сгреб сено в стог — стог покатился в овраг.
73. Рая резала редьку на терке — терка заскрипела в руке.
74. Полина пасла птиц у пруда — птицы упорхнули в тростник.
75. Олег отнёс опилки в сарай — опилки рассыпались у двери.
76. Надя налила настой в кружку — кружка запахла чабрецом.
77. Мила мела мостовую — мусор унёс ветерок.
78. Лёва ловил лягушек в луже — лягушка прыгнула в траву.
79. Костя копал картошку в кустах — картошка покатилась в ров.
80. Женя жёг жнивьё за селом — дым пополз к облакам.
81. Вера варила вишнёвый сироп — сироп зашипел на плите.
82. Гена гнал грузовик по грунтовке — грузовик застрял в грязи.
83. Дима дробил дрова у двора — дрова громко захрустели.
84. Зоя засыпала зерно в закром — зерно заскрипело под ногой.
85. Ира искала иголку в стогу — иголка блеснула на солнце.
86. Люся ловила леща у лозы — лещ вырвался и ушёл.
87. Марк мёл мусор под мостом — мусор унёс ручей.
88. Рома резал репу на грядке — репа хрустнула в руке.
89. Света сгребала снег лопатой — снег хрустел под ногами.
90. Федя фильтровал фруктовый сок — сок хлынул через край.
91. Антон асфальтировал аллею — асфальт зашипел под катком.
92. Боря бросал брёвна в бадью — брёвна глухо стучали о дно.
93. Вика варила варенье из смородины — варенье забулькало в кастрюле.
94. Гоша гнал гусей через грядки — гуси гоготали в ручье.
95. Даша дробила дубовые жёлуди — жёлуди трещали под ногой.
96. Жора жёг ветки за сараем — пламя захлестало старый пень.
97. Зина засевала землю за оврагом — земля заскрипела под бороной.
98. Кира красила калитку кистью — кисть оставила мазок на скобе.
99. Лёва ловил леща у плотины — лещ выскользнул из сачка.
100. Рита рвала репейник у дороги — репьи цеплялись за рукав.

Заключение

Регулярная работа с короткими скороговорками — это простой, но мощный способ сделать свою речь чище, ритмичнее и увереннее. Даже 5–10 минут в день помогут укрепить артикуляционный аппарат, избавиться от «проглатывания» окончаний и говорить так, чтобы вас не просто слышали, а слушали.

Однако, если ваша цель — не только чёткое произношение, но и умение держать внимание аудитории, строить убедительные речи и выступать без страха, стоит обратиться к профессионалам. В школе РеформаЛаб & МГИМО разработаны авторские курсы ораторского мастерства как для детей, так и для взрослых, сочетающие академическую строгость МГИМО и современные методики коммуникации от РеформаЛаб. Там речь учат не как набор звуков, а как живой навык, который меняет жизнь.

Начните с простого — с одной скороговорки. А если захотите большего — вы уже знаете, куда идти.