Синдром брошенного: как перестать бояться потерь
Ты постоянно ждешь, что она уйдет. Даже если все хорошо, в голове крутится: "А вдруг завтра бросит?" Это синдром брошенного — страх потерять то, что еще даже не потеряно.
Прошлые раны дают о себе знать, но важно понять: новая женщина — не та, кто причинил боль. Ты проецируешь старые страхи на новые отношения, и это их разрушает.
Как выйти из этого состояния?
1. Прими факт, что риск есть всегда — либо ты доверяешь и строишь отношения, либо живешь в страхе и губишь их.
2. Работай над самооценкой — если ты уверен в себе, даже расставание не будет катастрофой.
3. Не цепляйся — чем сильнее держишь, тем быстрее теряешь.
Страх быть брошенным — это не про нее, а про тебя. Пока не разберешься с собой, любая женщина будет казаться угрозой.
