Исследователи 20 лет наблюдали за жителями итальянского городка Брунек и нашли в крови местных жителей настоящие маркеры молодости: ресвератрол из красного вина и спермидин из выдержанных сыров. 🔴 Первый работает как щит — ловит свободные радикалы и снижает клеточный стресс. 🔴 Второй запускает генеральную уборку внутри клеток, помогая им обновляться и дольше оставаться в форме. 🔴 В итоге люди, которые позволяли себе пару бокалов красного вина в неделю и регулярно ели пармезан или чеддер, были биологически моложе почти на 6 (!) лет. Найден идеальный вариант сегодняшнего обеда 🤡 CtrlAltDelights- подписаться
Вино и сыр ПРОДЛЕВАЮТ жизнь — учёные доказали, что содержащиеся в них вещества бустят здоровье
ВчераВчера
~1 мин