Это не редкость. Это не «придумали в интернете». И это не возрастная особенность. В кабинет гинеколога всё чаще приходят мамы с дочерьми 14–18 лет и одной фразой: - «У неё давно нет месячных».
- Иногда - полгода.
- Иногда - год.
- Иногда - два.
И внешне это выглядит точно так же, как климакс у взрослой женщины:
- нет менструаций
- приливы или постоянный озноб
- резкая усталость
- тревожность
- плаксивость
- выпадение волос
- сухость кожи
- снижение плотности костей (о чём никто не думает)
Но это не климакс. Это гормональная катастрофа подросткового возраста. В прошлой статье мы читали о сердечной симптоматике климакса, а сегодня “омолаживаем” симптомы климакса.
---
Как это называют врачи (простыми словами). В медицине это чаще всего:
- гипоталамическая аменорея
- преждевременная недостаточность яичников
- функциональное выключение репродуктивной системы
Переводя с медицинского на человеческий: организм девочки “выключает” репродукцию, потому что считает, что сейчас небезопасно жить, расти и рожать.
Почему этот "климакс" происходит именно сейчас (а не 30 лет назад)
1. Питание - либо хаос, либо дефицит. Две крайности, которые сегодня встречаются постоянно:
Первая крайность
- - фастфуд
- - сладкие напитки
- - пустые калории
- - дефицит белка, железа, жиров
Вторая крайность (ещё опаснее)
- - диеты с 13–14 лет
- - «не есть после 18:00»
- - страх мяса
- - страх жиров
- - культ худобы
Организм девочки не получает сигнал «я в безопасности». А гормоны включаются только тогда, когда телу хватает энергии. Если энергии нет → яичники “молчат”.
---
2. Хронический стресс и давление на внешность. Девочки сегодня:
- постоянно сравнивают себя
- живут в соцсетях
- читают глянцевые стандарты
- смотрят на «идеальных» блогеров
- ненавидят своё тело
Стресс → кортизол → подавление гипоталамуса → сбой гормональной оси. Это доказанный механизм.
---
3. Отсутствие полового и гормонального воспитания. Очень частая ситуация:
- мама не объясняла
- «сама разберётся»
- «нечего рано думать»
- «стыдно говорить»
Девочка:
- боится рассказать
- думает, что с ней «что-то не так»
- терпит
- замалчивает
И теряет время. Гормональное, половое, менструальное и прочие женские воспитания подростков обязательны! Иначе они будут думать, что так и надо. Да, и питание подростка - это мясо, овощи, хлеб, сладости, компоты, бульоны - и тд. ПОЛНОЦЕННОЕ.
Реальные клинические климакс-случаи (без имён)
Случай 1. Девочка 16 лет. Месячных нет 11 месяцев. Вес ниже нормы. Питание - салаты, йогурты, отказ от мяса.
Мама пришла с фразой: «Она просто худенькая».
Диагноз: гипоталамическая аменорея. При своевременном лечении - восстановление возможно. Но если тянуть - риск бесплодия.
---
Случай 2. Девочка 15 лет. Месячные были, потом исчезли. Панические атаки, слёзы, бессонница.
Сначала лечили «нервы». Потом - «витаминами». И только через год дошли до гинеколога.
Время потеряно.
---
Случай 3. Девочка 17 лет. Активные тренировки + жёсткие диеты. Организм выбрал выживание, а не развитие.
Репродуктивная система выключилась.
---
Почему это выглядит как климакс - и почему это страшно
Потому что:
- нет эстрогенов
- нет овуляции
- нет менструаций
А эстрогены в подростковом возрасте отвечают не только за цикл, но и за:
- формирование костей
- психоэмоциональную стабильность
- формирование женского тела
- здоровье сердца в будущем
Если их нет в 16 лет - страдает вся жизнь дальше.
---
Самые опасные «советы», которые слышат мамы и девочки
❌ «Подрастёт - само пойдёт»
❌ «У всех сейчас так»
❌ «Не выдумывайте, раньше вообще не лечили»
❌ «Главное - не толстеть»
❌ «Гормоны - зло»
Это самые разрушительные фразы, которые можно сказать подростку.
---
А как было раньше?
50 лет назад. Девочки:
- меньше сидели в соцсетях
- меньше сидели на диетах
- ели простую еду
- жили в более предсказуемом ритме
Проблемы были, но масштаб был меньше.
---
100 лет назад. Питание было скудным, но не было культа худобы. Девочек не доводили до истощения ради внешности.
---
1000 лет назад. Если девочка не менструировала - это считалось серьёзным признаком болезни.
Её берегли, кормили, ограничивали нагрузку. Инстинктивно делали то, что сегодня подтверждает медицина.
---
Что делать, если это происходит сейчас
Шаг 1. Если нет месячных более 3 месяцев у подростка - это НЕ норма.
Шаг 2. Нужно обследование у гинеколога, а не «подождать».
Шаг 3. Никаких диет. Никакого стыда. Никакого «сама виновата».
Шаг 4. Работа с:
- питанием
- стрессом
- гормональной осью
- психоэмоциональным состоянием
Шаг 5. Индивидуальный план лечения. Без шаблонов.
---
Важно сказать главное
Это не климакс. Но если ничего не делать - последствия будут такими же, как при климаксе, только с 16 лет. И это та ситуация, где ранняя помощь может спасти всю будущую жизнь.
---
- Если вы мама.
- Если вы заметили тревожные симптомы.
- Если вы сомневаетесь - не молчите.
И если речь идёт о вас, взрослой женщине, - запишитесь к гинекологу. Потому что гормоны не терпят игнорирования - ни в 16, ни в 46.
А вот для подростков у наших врачей есть обращение - дайте им почитать! Это полезный элемент врачебного информирования наших детей, нашего будущего, мамы.
Следующий наш шаг - это обзорный материал про климакс в 16-18-20 лет, целая статья о том, почему он появляется и как предотвратить. Наслаждайтесь, королевы!