🟡Источник силы: активируем чакру солнечного сплетения. Третья медитация для исполнения желаний✨

Манипура: как открыть чакру солнечного сплетения, чтобы обрести уверенность, силу воли и исполнить желания, связанные с уверенностью в себе на растущей луне 🌙

Приветствую, мои замурррчательные друзья!

Приглашаю вас на третью волшебную медитацию, посвященную стабилизации третьей чакры, которая называется Манипура.

❗ Манипура: что это за чакра и где находится?

Манипура (санскрит: मणिपूर) — это третья чакра нашей энергетической системы, расположенная чуть выше пупка. Она символизируется желтым цветом. Интересно, что яркий солнечный цвет сочетается с энергией солнечного сплетения. Считается, что такое единение энергии цвета в чакре помогает определиться человеку с тем, кто он есть на самом деле, зажечь в себе внутренний огонь и следовать своему предназначению.

🔍 Самостоятельная диагностика: сбалансирована ли ваша Манипура?

Настало время продиагностировать состояние вашей Манипуры.

Для этого рассмотрим два варианта состояния чакры солнечного сплетения:

💚 В сбалансированном состоянии:

✅ Уверенность в себе, сила воли.
✅ Мотивированность в любых жизненных аспектах.
✅ Уверенность в своем предназначении и выбранном пути / деле.
✅ Здоровые внутренние органы в районе живота.

⚠️ В состоянии разбалансировки:

❌ Постоянная неуверенность.
❌ Низкая самооценка.
❌ Отсутствие сил совершать задуманное, страх брать на себя ответственность.
❌ Проблемы со здоровьем: тонкая кишка, селезенка, желчный пузырь.

Диаграмма энергии Манипуры: лев - внутренняя сила; огонь - здоровье; сундук - изобилие; стрела - воля.

🌌 Как Манипура связана с исполнением желаний?

Вы уже знаете, за какие аспекты жизни отвечает чакра солнечного сплетения. Ее правильная работа развивает нашу уверенность в себе, а соответственно успех во всех начинаниях. Поэтому стабилизированная работа Манипуры поможет в исполнении таких желаний, как:

❤️Желания, связанные с чувственными аспектами и здоровьем:

• "Я чувствую мощный, устойчивый поток энергии в центре своего тела, который питает все мои начинания".
• "Я чувствую лёгкость и силу в своём теле, я полон/полна жизненных сил для реализации целей"
• "Я чувствую, как моё внутреннее солнце разгорается, согревая меня уверенностью и растворяя все сомнения".
• "Я чувствую гармоничную работу всех органов пищеварения, мой организм — мой верный союзник".

💰Желания, связанные с материальным благополучием. Формулировка:

• "Я покоряю любые вершины"
• "Я с лёгкостью принимаю решения и несу за них ответственность, это приносит мне уважение и финансовый рост"
• "Мои деловые качества и лидерский потенциал высоко ценятся, я привлекаю выгодные предложения и проекты"
• "Я умею грамотно распоряжаться ресурсами, моё благосостояние стабильно растёт благодаря моей воле и разуму"
• "Я уверенно заявляю о своей ценности и получаю достойное материальное вознаграждение за свой труд и идеи" и т.д.

🌈Желания, связанные с эмоциями. Формулировка:

• ""Я испытываю спокойную, непоколебимую уверенность в себе в любой ситуации"
• "Я легко трансформирую страх и сомнения в энергию для решительных действий"
• "Я чувствую внутреннюю мотивацию и энтузиазм"
• "Я уважаю себя и выстраиваю чёткие границы" и т.д.

🧘‍♀️ Практика: медитация на стабилизацию Манипуры и загадывание желаний

И вновь нам требуется уделить себе около 30 минут любви и заботы. Кстати, будет здорово, если у вас есть кристалл цитрина, так как он аккумулирует в себе солнечную энергию и помогает концентрироваться на этой чакре.

Цитрин можно положить на область солнечного сплетения или просто держать в руках во время практики, чтобы усилить концентрацию на энергии Манипуры.

Если его нет, ничего страшного, ведь мы проводим медитацию на свете свечи❤️️

И еще один совет, если после диагностики, вы поняли, что ваша Манипура заблокирована и одной медитации мало, вы можете приобрести любое украшение с натуральным цитрином или просто его маленький камушек, чтобы всегда носить с собой.

1. Настройтесь на практику позитивными мыслями. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Почувствуйте спокойствие и готовность расслабиться.
2. У чакры Манипура есть своя мантра - РАМ. Произнесите ее вслух несколько раз и зафиксируйте свое ощущение. Пусть она отзовется эхом в нижней части затылка и медленно перетечет в район солнечного сплетения.
3. Подготовка пространства. На любом удобном видеохостинге или онлайн плеере находите и включаете мантру "РАМ". Позвольте вибрациям напитать окружающее пространство и ваш организм.
4. Сегодня нам понадобится желтая восковая свеча. Зажгите ее перед собой и устройтесь поудобнее не скрещивая конечностей. Медитировать можно даже лежа, но в нашем случае это неудобно и даже может быть небезопасно, так как необходимо постоянное наблюдение за пламенем свечи. Не забывайте про благовония, если их аромат помогает вашей сонастройке.
5. Вы готовы. Сконцентрируйтесь на пламени свечи. Проникнитесь его игрой, треском, теплым светом. Представьте, как этот свет проникает в ваше тело и прикасается к области солнечного сплетения. Соблюдайте размеренное глубокое дыхание. При слушайтесь к мантре и пропевайте ее вместе с записью не отрывая взгляда от огня. Я обычно держу подсвечник в руках и при расфокусировке зрения вижу тонкий желтый луч от пламени к животу. Это важный момент визуализации.
6. Визуализируйте как теплое пламя свечи зажигает чакру желтым цветом. Проследите, как ярко разгорается Манипура. Она горит будто изнутри, заполняя своим светом сначала небольшую точку, но после нескольких мгновений ярким солнечным светом наполняется весь ваш силуэт. Чувствуете, насколько вам приятен этот свет?
7. Пришло время формулировки желаний. Произносите их вслух, размеренно и с любовью. В своих желаниях не преследуйте корыстных или манипулятивных целей. Помните: вселенная отвечает любовью на любовь, значит и на любое проявление негатива она ответит тем же, еще и с большей силой.
8. Благодарность. Не забывайте благодарить. Вселенная дает вам понять, что слышит вас, а вы в свою очередь даете ей знать, что прислушиваетесь к ее словам и умеете ценить ее помощь.

Завершая медитацию не вставайте резко, плавно открывайте глаза, изучите внутренние ощущения. Смысл этой практики в том, чтобы вы на себе ощутили силу Манипуры, приняли свое собственное я, научились чувствовать и слышать.

💫 Итоги третьего дня марафона

Вот и подошел к концу третий день нашей практики, которую я прохожу ежедневно вместе с вами.

❤️Я обнимаю тебя, мой замурррчательный друг!

Знай, что я вижу твой огромнейший потенциал и яркий свет, который ты излучаешь. А значит у тебя все непременно сбудется! И я знаю о чем говорю, ведь на эту медитацию меня вдохновил именно ты! Я благодарю тебя! Знай, что ты не одинок, ведь нас уже двое (а то и больше).🐾

🌒 Подпишись на канал, чтобы не потерять эту и другие практики.

🔔Сохрани эту статью, чтобы вечером в тишине легко вернуться к медитации и своей внутренней силе.

🤗Напиши одним словом в комментариях: какое чувство ты испытал сегодня во время медитации?

#Манипура #ЧакраСолнечногоСплетения #ТретьяЧакра #МедитацияНаМанипуру #МантраРАМ #ПрактикаДляНачинающих #СилаВоли #УверенностьВСебе #ВнутренняяСила #ЛичнаяСила #МарафонЧакр #РастущаяЛуна #ИсполнениеЖеланий #Эзотерика #ЭнергетическийБаланс #Саморазвитие #ДуховныеПрактики