Силовая растяжка, на тренажёре «ПравИло», вызывает стрессовую реакцию организма, которая полезна при контролируемой нагрузке

😋😛😌😛😌😍

😋😁😌😌😌😍😉 😛😌😁

Силовая растяжка, на тренажёре «ПравИло», вызывает стрессовую реакцию организма, которая полезна при контролируемой нагрузке.

Эта реакция активирует эндокринную систему и влияет на выработку следующих гормонов:

🔥Тестостерон

🔥Кортизол

🔥Эндорфины

🔥Гормон роста (GH)

Что делает:

🔥отвечает за восстановление тканей,

🔥рост мышц и костей.

🔥духовное развитие через выход за пределы

«ПравИло» становится практикой самопознания:

- Преодоление боли и страха формирует внутреннюю стойкость.

- Фокусировка на дыхании и теле развивает осознанность.

- Дисциплина и регулярность создают чувство контроля над собой и жизнью.

- Преодоление физических барьеров усиливает уверенность в своих силах, что положительно влияет на самооценку и мужское самочувствие.

Как правильно использовать этот принцип?

💫Не стремиться к максимальному растягу в первый день— важно постепенно расширять свои границы.

💫Слушать тело, отличать боль от травмы.

Комбинировать статические и динамические упражнения.

💫Фиксировать результаты — это мотивирует и помогает видеть прогресс.

💫Создать ритуал— медитация перед тренировкой, работа с дыханием, заключительная релаксация.

☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️:

Тренажер «ПравИло» — это не просто растяжка.

Это метод комплексного развития который:

✔️Укрепляет тело,

✔️Регулирует гормональный фон (включая тестостерон),

✔️Развивает волю и осознанность,

✔️Позволяет выйти за пределы привычного состояния и начать расти.

Если подходить к процессу с регулярностью, можно не только стать более гибким и сильным, но и изменить свою жизнь к лучшему — физически, эмоционально и духовно.

✔️Стандартный алгоритм занятий на тренажёре такой: краткий опрос показаний и противопоказаний, формулировка запроса клиента, сообщение о технике безопасности.

✔️Производится разминка тела, затем вам предложат прилечь и наденут манжеты или хваты.

✔️Вы будете заниматься лёжа на полу, а возможно, вас сразу поднимут в воздух.

При первом подъёме необходимо напрячься, слегка согнув конечности в суставах.

✔️После подъёма можно расслабиться и повиснуть.

Вы будете висеть, расслабляясь, а также делать различные упражнения.

✔️Когда ваши руки устанут, вы дадите сигнал об окончании подхода, и вас бережно опустят.

✔️После небольшого отдыха будет следующий подход.

Пробное занятие длится полчаса, стандартное длится час- полтора.

✔️Первое время ваши руки в области запястий будут сильно уставать, через два-три занятия руки адаптируются к нагрузкам.

✔️Но в конце занятия вы будете чувствовать невероятную лёгкость в своем теле, наполненность энергией и блаженное состояние расслабления.

✔️Подобные состояния незабываемые, запоминаются на долгое время.

💥Инструктор Тренажера «ПравИло»

ДЕНИС РОМАНОВ  🤝 @DenisAR_25 

📞  +79250853363

✅ 🎤Записывайтесь онлайн через мою web-страницу в любое удобное для вас время:

https://mst.link/romanov_denis3

🚘 Выездные тренировки : индивидуальные/ групповые приеду  с тренажером    

«ПравИло» 

🤍«Живой Пар» - водородная баня.

❗Научу стоять на гвоздях.

💙Массажи : классический всего тела, лица, перкуссионный, даосскими вениками, ИММТ, нагайкой, висцеральный,

🟠Иглотерапия (акупунктура)

⚠️Обучение ⚠️:

Инструктор тренажера « ПравИло»

🔴🔴🔴Производство разных моделей  тренажеров "ПравИло» : как для личного пользования, так и для бизнеса.

📍г. Одинцово, ул. Говорова 87, БЦ "WeStar", 3й этаж, каб 316а.

📞+79250853363

WA, TG,

Директ.

Соц. сети:

📷Инстаграм

✈️ Телеграм

📱 ВКонтакте

🌐 Сайт

💠 Яндекс Дзен

➖ РуТуб

➖ TenChat

▶️ YouTube

🤍

🤍🤍🤍🩶🤍🤍🤍🩶🤍🩶🩶

🤍🩶🤍🤍🩶 🩶🩶🤍🩶🩶🟠