2️⃣ Ты начинаешь различать реальность и фантазии детской части

2️⃣ Ты начинаешь различать реальность и фантазии детской части

Проекция — это не «мама была плохая / хорошая». Проекция — это твоя внутренняя модель мира, созданная ребёнком.

Когда она уменьшается:

— ты меньше интерпретируешь людей как родителей,

— меньше ищешь одобрения,

— меньше боишься наказания или отвержения.