Пять движений в массаже спины, которые работают лучше силы: техника от массажиста с 27-летним опытом. Дочитав до конца, вы не только узнаете основные приёмы массажа, но и поймёте, в какой последовательности, в каком темпе и как наиболее удачно делать массаж вашему близкому человеку или клиенту.
Главная ошибка: когда руки начинают «наминать» тело слишком рано
Одна из ошибок, которую делают большинство людей, которые начинают делать массаж — даже если это опытные и грамотные специалисты — они срочно начинают что-то наминать на теле человека.
Это неправильно.
Первой и наиважнейшей частью массажа будет первое прикосновение.
Движение первое: мягкие переступания — когда клиент не замечает момента касания
Я рекомендую сделать первое прикосновение максимально деликатно и аккуратно.
Ваша задача — наложить руки на клиента таким образом, чтобы человек практически не заметил момента прикосновения.
Ошибкой будет, когда вы резко накладываете руки. Ваш подопечный испугается, напряжётся, и это будет мешать работе.
Просто поучитесь аккуратно, деликатно накладывать руки. Обратите внимание: само это движение можно превратить в массажную процедуру, когда вы просто переступаете по телу подопечного. Уверяю, ему это очень понравится.
Ваша задача — совершать движение хаотично, чтобы сознание подопечного не знало, в какой следующей точке вы прикоснётесь.
Обращаю внимание: момент прикосновения так же важен, как момент, когда вы забираете руку из тела пациента. Мы не отрываем руку резко. Наше прикосновение мягкое и плавное. И руку забираем так же мягко и плавно.
Это движение очень важно, чтобы ваш близкий расслабился. Кроме того, оно очень полезно для понимания, в каких направлениях надлежит работать. Какие-то зоны будут более мягкие и расслабленные, а какие-то — более напряжённые и жёсткие. Именно с напряжёнными и жёсткими надлежит работать в большей степени.
Это движение называется «мягкие переступания». Существует большая вариативность того, как применять это движение. Вы можете поработать в этой технике полчаса, и вашему подопечному понравится.
Если вы совершаете это движение плавно, медленно, очень спокойно — это приведёт к очевидному расслаблению. Я прямо сейчас наблюдаю, как моя пациентка расслабляется и как ей приятно.
Движение второе: покачивания — когда волна идёт от грудной клетки до пяток
Следующее движение — покачайте вашего подопечного.
Очень важно, чтобы движение покачивания было низкоамплитудным, едва заметным. Нашей задачей является, чтобы волнообразное колебание распространялось по всему телу.
Я сейчас покачиваю модель в грудном отделе и отчётливо вижу, как движение распространяется на ноги вплоть до пяток. Найдите места, где колебательные движения будут вызывать общее покачивание всего организма.
Эти движения не должны выполняться через усилие. Они не должны быть затратными для терапевта. Это очень мягкие и расслабленные покачивания.
Избегайте болезненности. Избегайте неприятных ощущений. Это должны быть очень комфортные переживания.
Особое внимание стоит обратить на места, где колебательное движение застревает, или на те места, где есть избыточный объём движения.
Это движение очень мощное. В рамках нашей школы есть люди, которые работают в этой технике. Очевидно, что покачивают они не только за грудную клетку.
Люди могут работать в этой технике час и даже полтора. И клиенты в восторге от этого.
Оно вызывает чрезвычайно глубокое расслабление, позволяет работать со структурами, которые находятся глубоко в теле. Например, корректировать межпозвоночные грыжи, работать с искривлением позвоночника.
Это движение очень полезно для балансирования левой и правой стороны. Оно помогает сделать людей симметричными.
Движение третье: поглаживание — самое сложное из «простых»
Следующее движение — поглаживание.
Надо сказать, что поглаживание — это одно из самых сложных движений, несмотря на то что большинство считает: «Ну что там поглаживание».
Обратите внимание: мы скользим очень нежно, очень плавно. И опять же это движение не только помогающее, но и диагностическое. Я понимаю, что в каких-то местах кожа расслаблена и мягка, а в каких-то местах есть ощущение напряжения и залипания кожи.
Мы можем выполнять движение поглаживания 3 минуты, 5 минут или посвятить ему полчаса и даже час. Существуют отдельные техники, которые работают в движении поглаживания на протяжении часа.
Надо понимать: чтобы выполнять движение поглаживания в течение всего сеанса, вам необходимо обладать очень глубокими знаниями. О том, в каких направлениях располагаются фасции, в каких направлениях располагаются мышцы, каким образом выполнять это движение, чтобы оно было максимально полезно и приятно.
Почему «простые» движения не работают без знания протокола
Знаете, в чём проблема? Все эти движения выглядят просто. Кажется, что можно посмотреть видео и сразу делать.
Но на самом деле каждое направление, каждое движение соответствует протоколу. И в зависимости от того, следуете ли вы протоколу, понимаете ли вы, что делаете, вы получите очень высокую эффективность или результат, которым нельзя будет гордиться.
Именно поэтому я провожу бесплатный эфир «Матрица массажа» — разбор сеанса массажа от и до с показом на живой модели.
На эфире вы увидите:
- Как работает техника глубокого касания, ПИР и объёмное выминание
- Реальные ошибки на модели — я покажу, почему «правильные движения» не дают отклик у клиента
- Как продавать массаж курсами, а не по сеансам — без агрессии и «впаривания», просто через результат
- Как попасть в профессиональный реестр массажистов и получать новых клиентов из официальной базы (об этом знает только 1% мастеров)
👉 После регистрации вы получите в подарок гайд «Экспресс-методы снятия боли и острых состояний в пояснице у клиентов» (обычно стоит 1 990 рублей).
Обычно разбор от меня стоит 10 000 рублей, но сегодня вы можете попасть на эфир бесплатно.
Движение четвёртое: сдвигание — когда нужно высвободить мышцу из «узкого чехла»
Четвёртое движение — сдвигание. Оно очень похоже на поглаживание. При поглаживании мы скользим по коже, не сдвигая её. В движении сдвигания мы скользим по коже, сдвигая кожу или более глубокие структуры.
Это движение чрезвычайно хорошо и полезно, когда речь идёт о спазмированных структурах.
Нашей задачей является попасть в спазмированную структуру очень медленно и деликатно. Напряжение в ваших руках, в ваших пальцах должно быть эквивалентно напряжению в мышце.
Это очень тонкий и непростой момент. Он требует отработки внимания и правильных инструкций.
Когда вы находите спазмированную мышцу, вы начинаете очень медленно, предельно деликатно сдвигать эту структуру.
Как правило, ощущение напряжения в мышцах связано с тем, что капсула мышцы, её фасциальная оболочка, приросла. И мышцы находятся в узком чехле из покрывающих её структур.
Когда мы сдвигаем мышцу, мы помогаем телу высвободить мышцу от её фасциальной оболочки. В этот момент у пациентов часто начинается ощущение зуда. Им хочется пошевелиться. Это связано с тем, что напряжение, которое было сформировано в спазмированном месте, начинает распускаться, и всё тело меняет свою конфигурацию.
Здесь мы можем работать основанием ладони, ладонной поверхностью костяшек пальцев, кончиками пальцев или, например, предплечьями. Существует огромный диапазон того, как это делать. И каждая рабочая поверхность имеет свою функцию и свои особенности.
Движение пятое: проминание — но не то, о котором просят клиенты
Последнее движение — проминание.
Мы поработали с окружающими структурами, получили контакт с глубиной, с энергетикой и дыханием пациента, высвободили мышцы. Теперь важно поработать непосредственно с самими мышцами.
Мы работаем с местами прикрепления мышц и с телом самой мышцы. Прежде всего я рекомендую поработать с длинными экстензорами. У нас есть отдельное видео, посвящённое этим структурам.
Они располагаются вдоль позвоночника и обеспечивают нам ровную и красивую спину. К моему огромному сожалению, процентов 80-90 людей имеют проблемы с этими структурами.
Чтобы с ними качественно работать, мы сначала их сдвигаем и высвобождаем из фасциальной капсулы, а потом начинаем продавливать эти структуры кончиками пальцев, основанием ладони или, например, предплечьем.
Очень многие путают движение сдвигания и движение продавливания. Они выглядят примерно одинаково со стороны. При этом кардинально различаются.
Когда мы работаем со сдвиганием, мы находим край структуры и сдвигаем эту структуру. Когда мы работаем в движении продавливания, мы находим саму структуру и давим непосредственно на неё.
«Давай локтем, давай наступи пяткой» — почему нельзя поддаваться на уговоры
Здесь важно понимать: когда мы работаем через движение продавливания, мы рискуем попасть в очень болезненные и неприятные места. Очень важно, чтобы вы работали с этими местами предельно деликатно, на том уровне чувствительности, который будет комфортен для пациента.
Не поддавайтесь на уговоры ваших пациентов, которые будут говорить: «Вот здесь больнее, ещё посильнее нажми, а давай локтем, а давай наступи пяткой, а давай прыгни с двухметровой вышки».
Эти движения потенциально опасны. Поэтому будьте тверды, будьте сосредоточены и не давайте человеку нагрузки, которая будет избыточной и опасной.
Смотрите видео: как правильно выполнять все пять движений на модели
Почему спрос на массаж спины поистине огромный
Мой опыт говорит: крайне сложно найти здорового человека, у которого спина в порядке. Люди имеют проблемы со спиной поголовно абсолютно.
Это связано с тем, что люди испытывают очень много стресса. Это связано с тем, что люди неправильно двигаются. Это связано с тем, что люди живут вообще неправильной жизнью.
Проблемы со спиной — это проблемы с внутренними органами, это проблемы с психоэмоциональным состоянием, это то, что уменьшает продолжительность жизни довольно существенно, это то, что ухудшает качество жизни.
Поэтому спрос на работу со спиной поистине огромный. Люди по-настоящему хотят себя хорошо чувствовать и долго жить.
И те приёмы, которые я сейчас показываю, по-настоящему работают. Это подтвердили не только мои пациенты, но и пациенты моих учеников.
В комментариях на канале я постоянно сталкиваюсь с ситуацией, что люди говорят: «Боже мой, где найти хорошего специалиста?»
И я вас уверяю: спрос на услуги людей, которые снимают боль, расслабляют и улучшают осанку, по-настоящему огромный. Вокруг вас существует огромное количество людей, которые только и ждут, чтобы им попался контакт человека, который умеет работать в тех техниках, которые я сейчас показываю.
«Матрица массажа»: только один вечер, который может изменить ваш подход
Все техники, которые я показал, кажутся простыми. Но на самом деле каждое движение, каждое направление требует понимания протокола. Иначе вы получите результат, которым нельзя будет гордиться.
Именно поэтому я провожу бесплатный эфир «Матрица массажа» — это только один вечер, который может изменить ваш подход к массажу.
Вы разберёте ошибки на живой модели и поймёте, где теряете эффект. Научитесь чувствовать тело клиента глубже, чтобы ваши руки приносили облегчение. Узнаете, как попасть в профессиональный реестр массажистов и получать новых клиентов.
На эфире я покажу:
- Почему ваши руки не удерживают клиентов, даже если движения технически правильные
- Как работает техника глубокого касания, ПИР и объёмное выминание — вы научитесь чувствовать тело клиента так, чтобы расслабление шло вглубь, а не по поверхности
- Как продавать массаж курсами, а не по сеансам — без агрессии и «впаривания», просто через результат
- Как попасть в профессиональный реестр массажистов и получать новых клиентов из официальной базы (об этом знает только 1% мастеров)
👉 После регистрации вы получите в подарок гайд «Экспресс-методы снятия боли и острых состояний в пояснице у клиентов» (обычно стоит 1 990 рублей).
Обычно разбор от меня стоит 10 000 рублей. Но сегодня вы можете попасть на эфир бесплатно.