Для многих семей Новый Год и Рождество — это единственное время в году, когда все наконец-то собираются вместе, и предложить игру часто бывает лучшим стратегическим ходом для веселого вечера. В лучшем случае это дает час искреннего общения. В худшем — это возрождает старые обиды быстрее, чем вы успеваете вытащить карту или исполнить победоносный танец.
В игры играют на Новый год и Рождество, потому что они предлагают структуру. Они дают людям совместную деятельность, которая не является работой или обязанностями. Психологи давно заметили, что совместная игра укрепляет социальные связи через совместное внимание, когда люди сосредотачиваются на одной задаче. Исследования также показывают, что игра может снизить стресс и поддержать хорошее самочувствие, усиливая положительные эмоции и смех, которые являются ключевыми ингредиентами социальных связей.
Игра позволяет членам семьи на время выйти за рамки своих обычных ролей. Обычно серьезный родитель может расслабиться и подурачиться. Подросток может удивить всех умным стратегическим ходом. Эти небольшие изменения привносят новизну во взаимодействие, когда эмоциональные ожидания высоки.
Однако, выбор игры имеет значение. Некоторые игры сближают, а другие показывают, насколько по-разному мы общаемся. Некоторые почти научно разработаны, чтобы вызвать споры. Имея это в виду, вот пять психологически обоснованных рекомендаций, которые помогут вам выбрать подходящий вид праздничного развлечения.
- Лучше всего для развития коммуникативных навыков: Codenames
Игра Codenames (Кодовые имена) выглядит просто. В игре две команды, красная и синяя, соревнуются в описании слов своей команды на поле 5x5 из плиток, на каждой из которых написано одно слово, например «болезнь», «Германия» или «морковь». У каждой команды есть один шпион, который дает подсказки, чтобы помочь своим товарищам по команде угадать правильные слова. Цель игры — быть первой командой, которая угадает все свои слова и не угадает неправильно слово, представляющее убийцу, что автоматически заканчивает игру.
Задача шпиона — найти баланс между широтой и точностью подсказок. Он может использовать только одно слово в качестве описания и количество полей, к которым оно относится. Например, если это слово «морковь», он может сказать «оранжевый» и добавить «три», если в сетке есть три слова, к которым оно может относиться. Это отличный пример того, как люди на самом деле общаются.
Психологи называют это прагматикой — изучением того, как мы извлекаем смысл за пределами буквального значения слов. Это связано с так называемыми «максимами Грайса», которые описывают, как люди используют общие предположения для интерпретации друг друга.
Когда игра Codenames проходит гладко, можно почувствовать, как группа формирует общую ментальную модель. Когда же этого не происходит, становится видно, насколько по-разному люди обрабатывают одну и ту же информацию.
- Лучше всего подходит для укрепления семейных связей: Telestrations
Telestrations (Испорченный телефон) — это игра на рисование для четырех-восьми игроков. Она немного похожа на Pictionary и Телефон, где каждому игроку дается секретное слово, которое он должен нарисовать. Затем рисунок передается игроку слева, который должен угадать слово. Затем слово передается следующему игроку, который рисует то, что он думает, и так далее. К тому времени, когда рисунок проходит по всей группе, исходное слово обычно превращается в нечто веселое и не имеющее отношения к исходному.
Именно эта безобидная путаница и сближает людей. Исследования показывают, что общий смех действует как социальный клей. Теория доброжелательного нарушения юмора объясняет, почему шутливые недоразумения вызывают смех, а не стресс, потому что они нарушают ожидания, не причиняя вреда.
Telestrations превращает ошибки в коллективную шутку и способствует расслабленному, позитивному общению.
- Лучшее средство для регулирования эмоций: Uno
Классическая игра, в которой игроки соревнуются, чтобы избавиться от всех своих карт, но сталкиваются с неудачами в зависимости от действий других игроков. Быстрые перемены, смены цветов и карты «нарисуй четверку» в Uno создают внезапные сдвиги в преимуществе. Несмотря на то, что все зависит от случая, это может восприниматься как что-то личное.
Это связано с хорошо изученными психологическими процессами. Люди очень чувствительны к чувству справедливости, и исследования по неприятию потерь показывают, что мы сильнее реагируем на неудачи, чем на успехи. Исследования по регулированию эмоций также показывают, что непредсказуемые награды и наказания усиливают фрустрацию.
Uno создает именно такую среду. Именно поэтому игра такая увлекательная и показывает, как по-разному люди справляются со стрессом и легкой конкуренцией.
- Лучшее для командной работы и сотрудничества: Пандемия
«Пандемия» предлагает игрокам работать вместе, чтобы остановить распространение вымышленных глобальных заболеваний. У каждого игрока есть своя уникальная роль, и успех зависит от скоординированного планирования.
Это соответствует исследованиям по коллективной эффективности, убеждению, что группа может достичь большего вместе, чем в одиночку. Это также демонстрирует общие ментальные модели, когда команды работают лучше, если у них есть общее понимание задачи и сильных сторон друг друга.
«Пандемия» предлагает компактный пример распределенного познания, идеи, что решение проблем улучшается, когда мышление разделяется между людьми и инструментами.
- Лучшее для невербальной синхронизации: The Mind
The Mind (Разум) полностью исключает устное общение. Это кооперативная игра, в которой от двух до четырех игроков пытаются выложить карточки с номерами в порядке возрастания (от 1 до 100) без разговоров, жестов и планирования. Единственный ориентир — время.
Это создает яркую демонстрацию социальной синхронизации, процесса, при котором люди бессознательно синхронизируются друг с другом. Исследования невербального общения показывают, что люди постоянно настраиваются друг на друга, даже в тишине.
The Mind (Разум) превращает этот процесс в игру. Когда группа находит ритм, это почти похоже на чтение мыслей. Когда они этого не делают, это становится забавным напоминанием о том, как легко наше внутреннее время выходит из синхронизации.
Игра, сет и воссоединение
В конце концов, сама игра не так важна, как то, что она делает возможным. Рождество может быть эмоционально сложным, но игра предлагает простой способ воссоединиться, посмеяться вместе и посмотреть друг на друга по-другому в течение часа.
Независимо от того, хотите ли вы командную работу, четкую коммуникацию или безобидный хаос, правильная игра создает небольшое пространство для совместного времяпрепровождения. И это может быть самым ценным подарком на праздники.
Оригинальная статья на русском языке: Пять новогодних игр о том, как мы думаем, общаемся и взаимодействуем
ПсиБлог.рф — ресурс программы Дистанционного Обучения Психологии
Оригинальная статья: Paul Jones - Five family Christmas games that reveal how we think, communicate and connect, November 2025
Перевод: Остренко Анна Александровна
Редакторы: Симонов Вячеслав Михайлович, Шипилина Елена Ивановна
Источник изображения: freepik.com
Ключевые слова: психология, Рождество, праздники, Новый год, настольные игры, игра, семейные игры, семья