💚 НОВОГОДНИЙ ПЕРЕПОЛОХ — МУРАНГ
🎬 Старт: 28.12 — Финиш: 30.12
🟢 Цена: 950 ₽
🌐 Формат: ONLINE
🔴 Из любой точки мира
❓ЧТО БУДЕТ?
Эстетика и съёмка на телефон
Новогодний пресет для съёмки (фильтр для обработки фотографий от Алисы Муранг )
Как снимать эстетичный контент на телефон.
Съёмка с огоньками и гирляндами.
Как поймать «боке» руками.
Съёмка через стекло и призму.
Идеи: как снимать себя, детей, дом, ёлку.
Обработка фото в мобильном Lightroom.
Подведение итогов года
Лучшие моменты года.
Письменные практики
Письмо старому году.
Письмо себе в будущее.
Письмо телу.
Токсичный список: «Что я отпускаю».
Вопросы к себе: кто я сейчас; где я была честна; где я была жива; что больше не моё.
Медитации от МУРАНГ
Медитация «Мне можно».
Утренняя медитация нового года.
Прощальная медитация «Отпускаю».
Практики
Практика благодарности (писать и озвучивать).
Практика «Прощай, обида» (визуализация).
Практика «Встречаю радость» (намерение вслух).
Практика «Подарок себе» — небольшое действие.
Практика «Дарите добрые дела» — биржа добрых дел.
Очищение и атмосфера МУРАНГ
«Избавься от всего лишнего — как художник освобождает холст, чтобы принять свет.»
Цифровая чистка
Окружение и люди
Атмосфера МУРАНГ
Очищение пространства через звук и аромат (как часть ритуала).
Музыкальные подборки.
Создание новогоднего настроения дома (сценарии, свет, текстуры).
Бонусы
Новогодний контент и идеи для лайфстайла.
Рецепты.
Эстетика, которую захочется сохранить.
Формат общения и поддержка
📱 Закрытый Telegram-канал — атмосфера, поддержка, ежедневные импульсы и задания.
🔴 Для того, что бы присоединиться, нужно написать в сообщении @ALICEMURANG
« Хочу на Новогодний Переполох »
😍 Будет здорово. Присоединяйся!
