Медитация.
Что это и для чего она нужна?
❄️Любая моя практика включает в себя медитацию, тот момент, когда человек выходит на осознанность и наполняется энергиями.
Выходя из медитации, вы как минимум чувствуете себя отдохнувшим.
🏝 В медитации мы можем даже сгонять на Мальдивы и понежиться на песочке у моря. Это такой своеобразный релакс, когда тело получает отдых не выходя из дома, как будто неделю человек был в отъезде на курорте.
🧑🎓 Это состояние объяснили ученые:
За открытие механизмов защиты хромосом теломерами и фермента теломеразы американский ученый-цитогенетик, исследователь старения Элизабет Элен Блэкберн вместе с двумя коллегами в 2009 году получила Нобелевскую премию по физиологии и медицине.
В чем суть этого открытия?
🎆 Клетка ДНК с годами уменьшается, а с телом человека происходит старение, но в медитативном состоянии клетка начинает расти и старение замедляется.
🎆 Этим также доказан феномен просидевшего в трансе много лет тибетского монаха, который в состоянии медитации находился в пещерах Тибета, пока его не нашли туристы Прожил он 205 лет.
🎉Та практика, которую я предлагаю в предыдущем посте, тоже медитативная и если смотреть с точки зрения науки, то вы не только получите наполнение энергиями, а в связи с этим спокойствие и радость, но и продлите жизнь.
💝Всем любви и радости.
🃏В комментариях выложу карты, откройте свою, она вам подскажет как дальше двигаться.
И я всегда с вами❤️Ваша Виринея
