Вы знаете это чувство — будто общаетесь сквозь стекло. Говорите, улыбаетесь, даже смеетесь вместе, а внутри — тишина. Пустота, в которой эхом отдается вопрос: «Мы где? Мы кто? Мы вообще вместе?».
Мы живем в эпоху интерфейсов. И незаметно для себя начинаем общаться именно так: как с удобным, интуитивным интерфейсом. Быстро. Без глюков. С понятными иконками: «симпатия», «поддержка», «совет». Кликнул — получил реакцию. Написал — получил ответ. Поставил смайлик — закрыл гештальт.
Это и есть кликабельность отношений. Подмена глубины — удобством. Подмена присутствия — реакцией. Мы совершаем свайп по душам, легкое скольжение по поверхностям.
Что прячется за этим кликом?
Часто — страх. Страх быть настоящим и увидеть настоящего другого. Страх не понравиться, утомить, обременить. Страх, что за нашей маской ничего нет. Или есть что-то слишком сложное, неровное, ранимое.
Гораздо безопаснее оставаться «приложением» в телефоне другого человека: функциональным, предсказуемым, с возможностью отключить уведомления.
Мы собираем «лайки», а теряем отклик.
Потому что отклик — это не «понравилось». Это — «я тебя слышу», «я с тобой», «твоя боль отзывается и во мне». Это риск. Это выход из-за аватарки в реальность, где можно обжечься и быть обожженным. Но только там и возможна близость.
Как выйти из режима «кликабельности»?
- Замедлиться. Задать один неудобный, настоящий вопрос вместо десяти риторических. «Что сейчас для тебя тяжело?», «О чем ты молчишь?».
- Включить тишину. Не заполнять паузу новой порцией контента о себе. Дать мыслям и чувствам другого человека время дойти до поверхности.
- Говорить от «Я». Не «как у всех», не «как принято», а «я чувствую», «мне страшно», «я помню». Это сбрасывает интерфейс.
- Идти в неудобное. Искренний разговор — это почти всегда неудобно. В нем нет готовых скриптов. Это живая территория.
Близость начинается там, где заканчивается скрипт. Где мы решаемся отложить смартфон души и посмотреть в глаза — своим страхам, своему голоду по настоящему, и — другому человеку. Такому же неидеальному, сложному, и поэтому — настоящему.
А вы замечали в себе этот «режим кликабельности»? Когда вам проще отправить стикер, чем сказать «мне грустно»?
Подписывайся, чтобы не пропустить новые идеи и вдохновения для самопознания и саморазвития.
Семейный и бизнес-психолог, Наталья Поповская
#одиночество #кликабельность #психологияотношений