Почему у женщин месячные вызывают такие резкие перемены в настроении - этот вопрос ставит в тупик любого нормального мужика. Казалось бы, вчера перед тобой был адекватный человек, а сегодня она смотрит на тебя как на личного врага только потому, что ты не так поставил кружку. Слушайте, я долго пытался понять эту женскую логику, пока не зарылся в матчасть. И знаете, что я вам скажу? Никакой логики там нет, там чистая химия. Мы, мужчины, существа гормонально стабильные - наши гормоны падают плавно, годами, как стареющий лев. А у женщин это американские горки, которые делают мертвую петлю каждые четыре недели.
Химия тела против мужской логики
Что делает понимание таким трудным для нас, так это отсутствие сопоставимых взлетов и падений в нашем организме. Мужчина мало меняется от месяца к месяцу. У женщины же все иначе: гормоны поступают в кровь в разных пропорциях по циклу от 23 до 35 дней. Каждое такое изменение буквально заставляет ее чувствовать и действовать определенным образом. Если бы мы с вами понимали, что происходит в этой "лаборатории", мы бы избежали половины ссор, которые заканчиваются битьем посуды или недельным молчанием.
Каждый такой цикл - это драма, где на кону стоит само человеческое существование. Природа борется за создание условий для новой жизни, и в теле женщины нет ни одного момента, когда бы на ее разум и тело не влияли приливы и отливы гормонов. Чтобы вам было проще ориентироваться, давайте разобьем этот процесс на пять актов, как в хорошем театре.
Пять актов ежемесячной драмы в женской голове
Первый акт я бы назвал обновлением. Это дни с 1 по 5. Многие думают, что это самый сложный период, но на деле это пролог к следующему циклу. В начале этого времени гормоны на нуле, но уже к третьему дню у многих женщин наступает странное спокойствие. Страхи и чувство одиночества ослабевают, наступает своего рода рассвет благополучия.
Второй акт - ожидание, с 5 по 14 день. В кровь вбрасывается все больше эстрогена. Эмоциональное состояние обычно счастливое. Выделения заканчиваются, и женщина чувствует освобождение. Именно в это время, когда наступают месячные дни у женщин в их "светлой" фазе, у них часто растет сексуальное влечение. Это идеальное время для романтики и серьезных разговоров.
Третий акт - готовность, или овуляция (14 - 18 дни). Появляется прогестерон, женщина становится спокойной и немного сосредоточенной на себе. В идеале в эти дни она получает наибольшее удовлетворение от близости, потому что активное желание сочетается с мягкостью.
Четвертый акт - тихий период. С 18 по 26 день яйцеклетка понимает, что зачатия не случилось, и начинает разрушаться. Эстроген падает, а вместе с ним и настроение. Прогестерон заставляет женщину уходить в себя. Она становится пассивной, поглощенной своими мыслями.
И, наконец, пятый акт - потрясение. Это те самые дни с 26 по 28, когда уровень всех гормонов падает в бездну. Если в характере вашей жены есть хоть капля нестабильности, в этот момент она превратится в океанский шторм. В США даже подсчитали, что 80% насильственных преступлений, совершенных женщинами, случаются именно в этот период. Так что не удивляйтесь, если в эти дни любая мелочь станет поводом для мировой войны на вашей кухне.
Календарь в телефоне как лучшее лекарство от развода
Консультанты по браку в один голос говорят: большинства ссор можно избежать, если просто сверяться с календарем. Один мудрый муж в течение многих лет приносил жене цветы и не задавал лишних вопросов именно тогда, когда видел, что приближаются "сложные дни". Есть два типа поведения, которые вы точно узнаете.
Тип А - это когда она становится плаксивой и подавленной. Ей не хватает энергии, мир кажется несправедливым, а вы - главным злодеем, который не так дышит. Она раздражительна и обидчива. Тип Б - полная противоположность. Она полна бешеной энергии, которая направляется на дом. Если ваша жена внезапно начинает маниакально смахивать пылинки с абажуров, переставлять мебель или — самый надежный признак - решает, что ей во что бы то ни стало нужно вымыть голову перед выходом, знайте: шторм начался.
Мужья таких женщин могут заметить приближение бури по тому, с каким неистовством они набрасываются на работу по дому. В этот момент бесполезно говорить "расслабься", станет только хуже. Суть месячных у женщины для нас, мужчин, в том, чтобы вовремя заметить эти скрытые силы и подстроиться под погоду. Мы же не выходим в море, когда видим на горизонте черные тучи?
Понимание того, что происходит у женщин перед месячными, - это не слабость, а ваш главный инструмент выживания. Когда вы осознаете, что за ее гневом стоят не вы, а падение гормонов, вам станет намного проще сохранять спокойствие. И поверьте, когда она увидит, что в ее самые темные дни вы не спорите, а просто наливаете ей чай и накрываете пледом, ваши отношения выйдут на совершенно другой уровень.
Знание того, что происходит в теле вашей партнерши у женщин после месячных и в любой другой день цикла, помогает построить фундамент самоуважения и нормальной семейной жизни. В конце концов, мы одна команда, просто играем по разным биологическим правилам.
Честно говоря, мне кажется, если бы в ЗАГСах вместе со свидетельством о браке выдавали календарь цикла и краткую инструкцию по гормонам, разводов в стране стало бы в два раза меньше. Мы часто ищем глубокие психологические причины там, где просто "батарейка села" и гормоны устроили чехарду.
А вы замечали эти "акты драмы" у своих вторых половинок? Бывало такое, что вы до последнего бились за свою правоту, а потом оказывалось, что во всем виноват календарь? Пишите свои истории в комментариях, мне правда интересно, как вы справляетесь с этими "штормами" в своей семье.
Если вам заходят такие честные разборы мужских и женских сложностей без лишней цензуры - подписывайтесь на мой канал. Здесь мы говорим о том, о чем обычно молчат, и делаем это максимально прямо.