Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ»Π΅Π½Π³Π΅ Π²ΠΈΠ·Π°ΠΆΠΈΡΡΠΎΠ² Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½, ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΡΠΈΠ½ΠΈΡΒ». Π§ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅? ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»Π΅Ρ, ΡΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π·Ρ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡeΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ
β Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ΅Π²Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Β«ΡΠΈΠ½ΠΈΡΒ». βΠ§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΠ½ΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΉ, ΡΠΈΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΈΠ½ΠΈΡ! ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Π° ΠΊ ΡΡΡ
ΠΎΡΡΠΈ, ΠΈ Π²Ρ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΡ, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΠΌ (ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ). ΠΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°. ΠΡΠΎ Π½Π΅ Π±Π»Π΅ΡΠΊ, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ. Π‘Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΈΠ½ΠΈΡ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π΅ Π½Π°ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π°.
Π ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½ Β«Yoga FaceΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«Baby faceΒ». ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ Π±Ρ ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²Π°Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π±Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡΡ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ β ΡΡΠΎΡ ΡΡΡ