Если вы здесь, возможно, вы задавали себе один из следующих вопросов…
Хочу сегодня поделиться с вами мыслью, почему на них так сложно найти ответ.
У меня нет готового рецепта успеха, но есть наблюдение, которое помогает мне меняться и я бы хотел поделиться с вами:
Я неоднократно размышлял над ответами на конкретные, но такие мучительные вопросы. Может быть, вы тоже их узнаете?
➖ «Как наконец-то начать?» — но мотивации хватает ровно на три дня.
➖ «Почему я постоянно уставший или уставшая?» — хотя вроде бы и сплю, и делаю всё «как надо».
➖ «Чего я хочу на самом деле?» — и этот вопрос заглушает все остальные.
➖ «Почему одно без другого не работает?» — правильно питаюсь, но счастливее не становлюсь. Ставлю цели, а сил на них нет.
Начинаю читать разные статьи. Смотрю видео. Пробую следовать советам. К сожалению меня хватает ненадолго и я терплю неудачу. Как я понял, проблема в том, что я пытаюсь решать эти проблемы по отдельности.
С чего мы обычно пробуем начать?
На своем примере я хотел «починить» мотивацию — читал про дисциплину. Хотел «починить» энергию — садился на диету (это вообще отдельная тема на будущее) Хотел «найти себя» — проходил тесты. Но пожалуй пазл так и не сложился.
Но все-таки связь я увидел и она очень важна как мне кажется! 😃
➖Нельзя хотеть великих целей (это наша мотивация), если у тебя нет энергии их добиваться (это всем известный здоровые образ жизни или ЗОЖ).
➖Бессмысленно иметь энергию (ЗОЖ), если не знаешь, куда её приложить (а это уже самореализация).
➖И конечно же невозможно двигаться к своим целям (самореализация), если внутри тишина и нет драйва (мотивация).
Получается, что это не три разные темы. Это — единая система жизнеспособности 💯!
Три столба, на которых держится наша способность жить полной, осмысленной жизнью, а не выживать!
📌 Поэтому я решил, что этот блог — не про то, как «стать лучше». Он про то, как собрать себя в целое.
Здесь мы будем:
🔹 Искать не внешние пинки, а внутренний двигатель (Мотивация).
🔹 Учиться слушать себя и превращать смыслы в действия (Самореализация).
🔹 Заряжать нашу батарейку не кофеином, а пониманием своего тела и разума (ЗОЖ).
🔹 И главное — смотреть на точки их пересечения. Потому что именно там случаются прорывы.
Евгений не эксперт 🙃 Евгений - исследователь на этом же пути 🤠 Я буду делиться находками, методами (проверенными на себе), книгами и мыслями.
💥Но самый ценный ресурс здесь — наш общий опыт! 💥
Если вам отозвался хотя бы один вопрос из начала поста — вы по адресу! Давайте разбираться ВМЕСТЕ!
Присоединяйся к моему Telegram-каналу «Трамвай желаний»
— он создан совсем недавно, но здесь мы будем исследовать, как маленькие шаги ведут к большим изменениям, поддерживать друг друга в экспериментах над жизнью и делиться не идеальными результатами, а честными открытиями.
Давайте идти к осознанности и энергии — вместе!
#путьвместе #нетэкспертов #обучение #саморазвитие #зож #мотивация