Слова — не пули, но если ты стреляешь ими в себя, рана глубже. Люди говорят, потому что боятся молчать. Они проецируют свои страхи, свои неудачи. Твоя задача — не принимать это за приговор о своём уме, ценности или возможности. Паника — плохой советчик и отменяет рациональность. Сделал шаг в спешке — потом долго объясняешь себе же, почему тяжело на душе. Дыхание, пауза, вопрос: «А что если посмотреть иначе?» — лучше, чем любой импульс. Притворство экономит очки у публики, но дорогой счет за это выставляет твоя нервная система. Признай усталость. Попроси помощи. Это не слабость — это бережность к себе. Идеал часто парализует; шаги, пусть маленькие, выстраивают дорогу. Успех не приходит за один прыжок, он приходит за системой маленьких шагов. «Я обижен» — это чувство, не диагноз. Если ты превращаешь обиду в образ «я такой», ты добровольно строишь тюрьму из эмоций. Выбери свободу: почувствуй, проживи, отпусти. Это опасная инвестиция: доходность низкая, а зависимость — пожизненная. Спроси