Врач-кардиолог Анна Кореневич выявила малозаметные симптомы сосудистых патологий, которые пациенты часто принимают за обычную усталость или возрастные особенности.
Помимо традиционных индикаторов — артериального давления и уровня холестерина — существуют менее очевидные сигналы о состоянии сердечно-сосудистой системы. Специалист обратила внимание на три характерных проявления, которые люди редко связывают с проблемами сосудов.
К таким признакам относятся нарушение равновесия при изменении позы, появление размытых изображений перед глазами и ощущение тумана. «Эти симптомы пациенты часто описывают, не догадываясь о серьезности проблемы», — пояснила Анна Кореневич в своем блоге — сообщает RuNews24.ru.
Нарушения метаболизма провоцируют сгущение крови, которая приобретает консистенцию сиропа. Подобные изменения запускают процесс образования атеросклеротических отложений на стенках артерий. Табакокурение, употребление спиртных напитков и продолжительное нервное напряжение существенно ускоряют износ сосудистой системы.
«Длительное психоэмоциональное воздействие провоцирует рост показателей давления, глюкозы и холестерина», — подчеркнула медик. Воспалительные реакции и травмирование сосудистых стенок часто сопровождаются резкими колебаниями сахара в крови и устойчивым повышением артериального давления.
Особую тревогу должно вызывать стабильное превышение диастолического давления выше 90 мм рт. ст. в состоянии покоя, при этом систолическое может достигать 135-140 мм рт. ст.
Формирование жировых отложений в области живота также негативно влияет на скорость старения сосудов. Critical показателями считаются объемы талии свыше 100 сантиметров у представителей мужского пола и более 80 сантиметров у женщин.
Первоначальные сигналы сосудистых нарушений нередко маскируются под переутомление, беспокойство или естественные возрастные трансформации организма. «К сожалению, на подобные проявления обычно не принято обращать должного внимания», — констатировала кардиолог.
Что касается питания, то приоритетным продуктом для исключения из меню является сахар. Доктор отметила распространенное заблуждение людей, которые считают основной угрозой жареную и жирную пищу, отказываясь от свинины или сала, пишет РГ.
«Первостепенную опасность представляет именно сахар, а не мясные продукты с высоким содержанием жиров», — подчеркнула специалист, добавив важность контроля размера порций.