А знаете что еще нужно? Перестать себя уничтожать за то, что "я недостаточна..." через похуизм😁 вы не поверите, но это так

А знаете что еще нужно? Перестать себя уничтожать за то, что "я недостаточна..." через похуизм😁 вы не поверите, но это так.

Через похуизм взращивается ваша внутренняя, а не внешняя опора.

КАК ПОХУИЗМ ВЗРАЩИВАЕТ ОПОРУ

1. Опора появляется, когда ты перестаёшь распыляться

У большинства людей нет опоры не потому, что они «слабые». А потому что их энергия постоянно уходит:

-в чужие ожидания

-в тревоги «а вдруг»

-в контроль того, что не контролируется

-в попытку быть удобной, хорошей, правильной

Похуизм закрывает эти утечки.

2. Похуизм возвращает право выбирать

Опора = ощущение:

я могу выбрать

я могу сказать «нет»

я могу уйти

Пока человек живёт из «надо», «должна», «а вдруг подумают» — опоры не будет.

Похуизм — это момент, когда:

-я больше не обязана участвовать во всём, что меня разрушает.

С этого момента человек встаёт на свои ноги.

❗️Опора растёт там, где исчезает самонасилие.

Люди пытаются «нарастить опору» через дисциплину, жёсткость, давление на себя,вечное улучшение.

Но опора не растёт в насилии. Она растёт в безопасности.

Похуизм создаёт внутреннюю безопасность: мне можно чувствовать, мне можно не тянуть, мне можно быть неидеальной.

И только в этом состоянии психика стабилизируется.

ЖЁСТКИЙ ФАКТ

По данным психологических исследований, только около 10–15% людей обладают устойчивой внутренней опорой (данные взяты из глобальных исследований),

которая не рассыпается в кризис.

Остальные:

— держатся на внешнем

— выживают

— тревожатся

— тащат больше, чем могут

И называют это «нормальной жизнью»...

Увы и ах. А у нас 8 млрд людей на планете.