В предпраздничной суете мамы чаще всего вычёркивают себя из списков — покупают подарки близким, организуют волшебство для детей, но забывают о собственных мечтах. А ведь новогоднее желание для себя — не роскошь, а необходимость.
Почему мы отказываемся от своих желаний?
Привыкли ставить семью на первое место, чувствуем вину за «эгоизм», обесцениваем свои потребности или просто слишком устали, чтобы хотеть. Но, отказывая себе, мы незаметно истощаем тот самый ресурс, из которого черпаем силы для заботы о других.
Зачем это нужно?
- Это инвестиция в семью. Счастливая, отдохнувшая мама даёт домочадцам гораз больше — терпения, тепла и радости. Ваше хорошее настроение заразительно.
- Это урок для детей. Видя, что мама уважает свои потребности, дети учатся ценить себя и свои границы.
- Это возвращение к себе. Желание — это мостик к вашей личности вне роли «мамы». Напоминание, что ваши мечты важны.
- Это вера в волшебство. Исполнение желаний дарит ощущение, что вы тоже достойны чуда, что заряжает оптимизмом на весь год.
С чего начать, если разучились хотеть?
- Спросите себя: «Что порадует меня прямо сейчас?» Чашка кофе в тишине, новая книга, прогулка в одиночестве.
- Вспомните, о чём мечтали «до» материнства. Возможно, старое хобби можно вернуть в новом формате.
- Составьте список из 20 маленьких желаний — без цензуры и оценки.
Небольшие идеи для подарка себе:
- Несколько часов личного времени без чувства вины.
- Билет на концерт или в кино — одной.
- Мастер-класс, о котором давно думали.
- Красивая вещь, которая нравится именно вам, а не практичная для дома.
Новый год — время новых начинаний. Позвольте себе загадать желание. Это акт заботы не только о себе, но и о своей семье, ведь её атмосфера начинается с вас. Вы заслужили этот подарок.