Конец года — время, когда особенно остро чувствуется разрыв между мечтами и реальностью. Смотрю на календарь и понимаю: «Я так и не съездила туда, куда планировала… Год почти закончился, а мои мечты о путешествиях остались лишь в списке желаний».
Например, в этом году я всерьёз настроилась отправиться в Хакасию. Даже написала статью — с вдохновляющими фото, маршрутом и списком must‑see мест. Представляла, как увижу величественную ГЭС, услышу шум ветра на бескрайних просторах, попробую местную кухню… Но в итоге планы сорвались: сначала погода внесла свои «коррективы» (осень в этом году удивляла), а потом наложились семейные обстоятельства. И вот я здесь — с готовой статьёй, но без заветных фото из путешествия. Знакомо?
Есть у меня заветный блокнот куда вписываю идеи о новых маршрутах по Алтаю. Пунктом один в этом блокноте - Софийский ледник. В этом году так и не случилось. И, самое обидное, что ни один из пунктов в блокноте не вычеркнула, а только дописала два.
Это не значит, что новых мест не было. Были: Куехтанарские озера, Кокоринский Марс, красивая дорога к стрелке Урсула и Катуни, Ининские колонны, новая тропа на любимом Черемшанском водопаде и смотровая на майминском Чертовом пальце. Но, Софийский ледник в этом году так и останется мечтой.
Хочется поныть и на ручки. Путешествия - это же не про отдых. Это про:
- поиск вдохновения: новые места заряжают энергией и идеями;
- самопознание: в дороге иначе видишь себя и свои возможности;
- свободу: возможность вырваться из рутины и на время "спрятать проблемы под замок";
- инвестиции в воспоминания: жду этих моментов как «капсул счастья».
Когда планы рушатся, теряется не просто поездка. Кажется, что исчез кусочек жизни. Как будто потеряла пазл и картинка уже не сложиться. Отсюда — желание поныть. А если к этому добавляется ещё и «материальное подтверждение» несбывшегося (как моя готовая статья), боль становится острее: будто ты уже вложился в мечту, а она не оправдалась.
На день рождение купила помощника - колонку Алиса. Спросила у нее что делать, когда хочется поныть, потому что запланированное путешествие не состоялось.
Если тоска по несбывшимся маршрутам мешает радоваться жизни, попробуйте:
Вести «журнал будущих приключений». Записывайте идеи, сохраняйте вдохновляющие фото. Это переключит фокус с «не смогла» на «скоро смогу». Можно добавить раздел «Что я узнала из неудачи» — например, как лучше планировать поездки с учётом погоды.
Поделиться чувствами. Расскажите близкому человеку: «Мне важно, чтобы ты просто выслушал, а не давал советы». Иногда достаточно быть услышанным.
Практиковать благодарность. Напишите 3 вещи, за которые вы благодарны этому году (даже если это «тепло в доме» или «поддержка друзей»). Это не отменяет грусть, но балансирует её.
Обратиться к специалисту. Если чувство вины или тревоги становится навязчивым, психолог поможет найти способы справиться с разочарованием.
Успокаиваю себя. Да, я не съездили туда, куда мечтала. Но, год не был провальным. Даже наоборот: Калининград, Кольский полуостров, Египет, 32 дня автомобильного путешествия по России и Абхазии, несколько поездок по Горному Алтаю.
Но, почему-то хочется ныть о несостоявшейся поездке в Хакасию. Решила, что могу позволить себе поныть. Совсем немножко. Пока пишу эту статью.
А завтра, завтра начнется обратный отсчет последней недели этого года. И я успею отправиться еще в одну поездку в зимний Горный Алтай и написать список мечтаний на Новый год. Первые два пункта уже знаю: Хакасия и Софийский ледник. Они ждут своего часа.
И когда я наконец окажусь там, это будет не просто поездка — это будет история с продолжением.
Мне стало легче после признания, что не все получилось. Поэтому, открываю в комментариях пространство для терапии. Делитесь, что НЕ УСПЕЛИ в этом году. Выплесните эмоции (поныть разрешается) и освободите пространство для новых мечтаний.
Позвольте себе погрустить, но не застревайте в этом. Ведь самое важное путешествие — то, в котором вы учитесь быть добрее к себе.