Стакан воды утром — самая недооценённая anti-age процедура
7 ключевых бьюти-польз 💧
1. Увлажнение кожи изнутри
Запускает клеточное насыщение влагой → кожа плотнее и ровнее с утра.
2. Свежий тон лица
Улучшает микроциркуляцию → меньше серости, больше «отдохнувшего» вида.
3. Меньше отёков
Активирует лимфу → лицо «сдувается», а не задерживает воду.
4. Поддержка коллагена
Коллаген работает только в увлажнённой среде → меньше заломов и потери упругости.
5. Снижение воспалений
Помогает детоксу → кожа спокойнее, меньше высыпаний и реактивности.
6. Лучший эффект от процедур
Кожа быстрее восстанавливается и дольше держит результат (инъекции, аппараты).
7. Косметика работает сильнее
Сыворотки и кремы «заходят» глубже, без эффекта обезвоженного стресса.
Как правильно пить (врачебный минимум):
• 200–250 мл
• тёплая / комнатная
• за 15–30 минут до кофе
• без добавок при чувствительном ЖКТ
Красивая кожа начинается с физиологии.
И стакан воды утром — простая привычка, которая реально усиливает anti-age эффект.
