Доброе утро)
Приглашаю вас сегодня в 19.00 на интересный прямой эфир на тему
«Тело в режиме выживания: как стресс ломает осанку и копит жир»
Вы замечали, что в периоды стресса вес растет, а тело болит и теряет форму?
Это не совпадение. Стресс — главный архитектор лишних килограммов и искаженных пропорций.
Вы можете правильно питаться, делать упражнения, «следить за собой» — а тело всё равно меняется не в лучшую сторону:
• появляется сутулость и перекосы
• «плывёт» живот и талия
• тело будто сжимается, тяжелеет
• вес держится, несмотря на усилия
На эфире с интересным ведущим Алексеем Дюжевым я расскажу:
• как стресс физически деформирует тело
• почему тело включает режим выживания
• как формируются зажимы, перекосы и нарушения осанки
• почему жир начинает накапливаться как защита
• что можно сделать, чтобы тело снова перешло в режим восстановления
Эфир 23 декабря в 19:00
Ссылка https://vk.com/wall-143601799_900
Этот эфир — про понимание, а не про борьбу.
Про тело, которое не «ломается», а пытается вас спасти.
